夜间使用iPhone:您应该了解的黑暗模式提示

在黑暗中看着iPhone的明亮屏幕可能会导致眼睛疲劳,甚至可能使您彻夜难眠。暗模式以及其他一些辅助功能选项是您解决问题的方法。

在本指南中,我们将向您展示可用于使iPhone在黑暗中看起来更舒适的所有提示。

为iPhone打开暗模式

什么是iPhone暗模式?顾名思义,暗模式会将各种iOS元素(设置,iMessage背景等)的背景颜色从浅更改为暗。

它还将更改某些文本颜色,以与新变暗的背景形成更好的对比度。

启用此设置非常轻松,只需转到“设置”>“显示和亮度”即可。在“外观”标题下,您会看到“亮”和“暗”两个选项;选择黑暗。您也可以转到“设置”并向下滑动以显示搜索栏,然后输入Dark并转到Display&Brightness

您还可以将iPhone设置为自动从亮模式切换为暗模式。如果您检查下的滑块光明黑暗自动,你的iPhone将转向基础上,日出和日落模式(或自定义时间设置)模式。

许多Apple应用程序将转变为适应您的新暗模式方式。例如,您可能会注意到Safari具有光滑的黑色背景和灰色细节。甚至主屏幕上的应用程序文件夹也从浅灰色变为深灰色。

如何使用控制中心切换暗模式

您可以使用控制中心来方便地在iPhone上的明暗模式之间切换。

要进行设置,请导航至“设置”>“控制中心” ,然后在更多控件”标题下查找标有“暗模式”的选项。点击图标左侧的绿色添加+ ),将其添加到控制中心。

现在,您可以通过单击按钮在白色和黑色iPhone背景之间切换。

在第三方应用中启用暗模式

许多应用程序提供了自己的深色模式或深色主题版本。

例如,当您在“书籍”中打开一本书时,可以点击屏幕中间,然后点击顶部的AA字体图标。显示一个弹出窗口,允许您更改字体,字体大小,间距和对齐方式。

在同一窗口上,您可以点击黑色圆圈,以深色背景和白色文本阅读。不用担心,文本在眼睛上很容易,您可以根据需要调整亮度。

Outlook是第三方应用程序的一个很好的示例,该应用程序会自动切换到您的明暗偏好。 YouTube具有自己的暗模式版本,您需要手动启用它。

相关:如何在黑暗模式下使用Outlook

打开自动亮度并降低白点

自动亮度并不是真正的黑暗模式,但是它可以帮助您轻松地在各种亮度下观看屏幕。它会根据环境中的光线来调整手机屏幕的亮度。

在黑暗的房间里,屏幕会自动变暗。如果将手机移到那个黑暗房间中的灯下,屏幕会变亮。

要启用自动亮度,请转到设置>辅助功能>显示和文字大小。点按“自动亮度”滑块按钮以将其打开(变为绿色)。

在“自动亮度”上方,您会看到减少白点。勾选此框可将明亮的颜色调暗-这对于在半夜使用手机而不会使自己蒙蔽眼睛很有帮助。

使用夜班

iOS上的Night Shift可以调整iPhone上的显示,以消除蓝色并自动或根据您选择的时间表将其替换为较暖的颜色。晚上在黑暗或弱光条件下观看屏幕时,此功能很有用。

当Night Shift首次包含在iOS 9.3中时,它是Control Center中的一个小开关。 Apple强调了iOS 10中的功能,该功能在Control Center中拥有自己的一行,并带有较大的Night Shift标签。

在iOS 11中,Apple将切换器埋在控制中心中。

要手动打开Night Shift,请从屏幕底部(如果您有带主页按钮的iPhone)向上滑动或从屏幕的右上角向下滑动以打开控制中心。如果您使用的是iPhone 6s或更高版本,请在“亮度”级别上使用3D Touch。否则,长按“亮度”滑块。

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滑块将展开为全屏,您将在其下找到Night Shift切换按钮以及Dark ModeTrue Tone设置。

要访问夜班设置,请转到设置>显示和亮度>夜班。在这里,您可以打开“计划”来设置夜班开启和关闭的时间表。您也可以手动启用直到明天并调整色温

Night Shift可让您的屏幕呈现橙色,这可能并非所有人都喜欢。

在iPhone上启用智能反转

如果您不喜欢“夜班”模式的橙色,可以使用一种方法来反转iPhone上的颜色。

深色模式实质上是反转屏幕上的颜色,使黑色背景带有白色或浅灰色文本。作为经典反转选项,将颜色反转的功能作为iOS的一部分已经很久了。苹果现在在iOS 11中添加了一个名为Smart Invert的新选项。

Smart Invert可以像经典Invert一样反转iPhone显示屏的颜色,但是这种新的反转模式并不能反转所有内容。它不会反转图像,媒体和某些使用深色样式的应用程序。

要启用Smart Invert,请转到“设置”>“辅助功能”>“显示和文字大小” 。接下来,打开“智能反转”滑块按钮。

在Firefox中启用暗模式

手机发出的蓝光会对您的睡眠方式产生负面影响。

如果您想在入睡前在床上上网,则可以使用免费的Firefox浏览器及其“夜间模式”功能。如果您的iPhone已处于黑暗模式,则Firefox会自动转换为黑暗主题。

但是,如果在黑暗模式下浏览Firefox时要在iPhone上使用浅色主题,可以通过点击工具栏右侧的“菜单”图标并选中“启用夜间模式”来实现

让您的眼睛和电池休息一下

在夜间在iPhone上使用的其他应用程序中使用深色模式或深色主题时,您的眼睛会感谢您。您的新深色主题也将有助于减少电池的压力。