如何恢复 Windows 10 中丢失的睡眠选项

当您打开 Windows 10 的电源菜单时,您通常会看到关机、重启和睡眠选项。但是,如果您最近执行了升级或设置了新 PC,您可能会注意到电源菜单中缺少睡眠选项。

对于大多数笔记本电脑用户来说,缺少睡眠选项非常烦人,因为这意味着他们无法让笔记本电脑进入睡眠状态并节省电池电量。幸运的是,您可以通过一些调整来恢复 Windows 10 中的睡眠选项。

为什么 Windows 10 的电源菜单中缺少睡眠选项?

通常,在执行升级或安装 Windows 功能更新后,电源菜单中的睡眠选项会消失。但是,如果在执行全新安装后问题出现,这可能是与驱动程序相关的问题。不管是什么原因,我们都会通过一些快速而复杂的调整来解决这个问题。

1.通过控制面板启用睡眠选项

在某些 PC 上,Windows 10 可能默认禁用了睡眠选项,具体取决于驱动程序可用性或系统配置。修复缺少的睡眠选项应该做的第一件事是检查控制面板中的电源选项配置。

在 Windows 10 上启用睡眠模式:

  1. Win + R打开运行对话框。键入control并单击“确定”以打开“控制面板”。
  2. 在控制面板中,转至系统和安全 > 电源选项。
  3. 单击右侧窗格中的选择电源按钮的功能
  4. 接下来,单击更改当前不可用的设置。
  5. 关机设置下,找到并检查睡眠选项。单击保存更改将睡眠选项添加到电源菜单。
  6. 关闭控制面板并打开电源菜单。您现在应该会看到具有其他电源模式的睡眠选项。

如果在控制面板的电源选项下找不到睡眠选项,则必须通过列出的其他方法启用它。如果睡眠选项变灰,则需要更新显示驱动程序。

2.在命令提示符中将电源选项恢复为默认值

Windows 10 允许您自定义电源计划以最好地满足您的需求。但是,错误配置的电源方案可能会导致电源选项出现故障。您可以通过命令提示符使用命令恢复默认电源方案。

要恢复默认电源方案:

  1. 单击“开始”按钮并键入cmd 。 Windows 10 将自动打开搜索栏并查找您的术语。命令提示符出现时右键单击它,然后选择以管理员身份运行。
  2. 在命令提示符窗口中,键入以下命令并按Enter执行:
     powercfg -restoredefaultschemes
  3. 成功执行后,您将看不到任何成功消息。
  4. 关闭命令提示符。接下来,打开电源菜单以查看是否可以访问睡眠模式。

3.通过本地组策略编辑器启用睡眠模式

组策略允许您使用组策略编辑器为本地计算机配置计算机和用户设置。例如,您可以在编辑器中编辑Show sleep in power options 菜单策略以在您的系统上启用睡眠模式。

组策略编辑器仅适用于 Windows 10 专业版及以上版本。如果您使用的不是专业版,请按照我们的指南 在 Windows 10 Home 上启用 组策略编辑器。启用组策略编辑器后,您就可以开始了。

要在电源菜单中启用睡眠选项:

  1. Win + R打开运行。键入gpedit.msc并单击确定以打开组策略编辑器。
  2. 接下来,在组策略编辑器中,导航到以下位置:
     Computer Configuration > Administrative Templates > Windows Components > File Explorer
  3. 在右侧窗格中,找到并右键单击“在电源选项菜单中显示睡眠”策略,然后选择“编辑”
    show-sleep-in-power-options-menu-enabled
  4. 选择已启用,然后单击应用确定以保存更改。

这应该会将睡眠选项恢复到 Windows 10 中的电源菜单。如果您没有立即看到更改,请重新启动计算机并再次检查。

如果这不起作用,请尝试在组策略编辑器中调整睡眠设置策略。为此,请打开组策略编辑器并导航到计算机配置 > 管理模板 > 系统 > 电源管理 > 睡眠设置。

在右侧窗格中,找到并右键单击Allow standby states (S1-S3) when sleep (plugged-in)并选择Edit 。将其设置为已启用/未配置,然后单击保存更改。

再次打开电源菜单并检查您的睡眠按钮是否恢复。

4. 运行电源故障排除程序

Windows 10 具有内置的疑难解答程序,可帮助您查找和修复与系统相关的硬件和设置的问题。电源故障排除程序就是这样一种工具,可以帮助您解决计算机电源设置的问题。这是如何使用它。

  1. Win + I打开设置
  2. 接下来,转到更新和安全,然后单击左窗格中的疑难解答
  3. 如果您没有看到疑难解答选项,请单击其他疑难解答。
  4. 向下滚动以查找并修复其他问题,然后单击电源
  5. 接下来,单击运行疑难解答。它将扫描系统以查找与电源方案相关的问题并自动修复它们。
  6. 关闭疑难解答并打开电源选项以查看睡眠选项现在是否可用。

您还可以从“运行”对话框运行电源故障排除程序。为此,请按Windows 键 + R ,键入msdt.exe /id PowerDiagnostic并按Enter 。然后,在出现的电源疑难解答窗口中,单击下一步运行它。

5. 如何在控制面板中启用灰色睡眠选项

有时您可以在计算机上看到睡眠选项,但实际上无法点击它,因为它是灰色的。幸运的是,如果您遇到这种情况,有一种简单的方法可以解决它。

如果您刚购买的 Windows 10 笔记本电脑的睡眠选项为灰色,则该系统很可能使用的是生产线上安装的旧驱动程序。因此,设置新 PC 后您可以做的最好的事情是安装所有待处理的驱动程序和 Windows 更新。

为此,请转到“设置”>“更新和安全”>“Windows 更新”并检查可用的 Windows 更新。

相关:如何查找和替换过时的 Windows 驱动程序

您还可以从笔记本电脑/GPU 供应商的网站、Windows 设备管理器手动安装最新的显示驱动程序,或者如果您有独立显卡,则使用专有工具,例如 GeForce Experience 或 AMD Radeon Software。

我们提供了有关如何在 Windows 10更新图形驱动程序的详细指南,您可以按照该指南了解更多详细信息。

您现在应该在电源菜单中看到睡眠选项

额外的电源模式(例如睡眠和休眠)允许您在不完全关闭系统的情况下节省电量。如果您在执行升级后没有找到睡眠选项,请为您的系统安装所有待处理的更新。由于 Windows 默认安装通用的 Microsoft 显示驱动程序,因此当您想要访问高级系统设置时,它可能效率低下。

此外,自定义 Windows 电源计划可以帮助您延长电池寿命并在系统空闲时节省电量。如果您还没有配置自定义电源计划,那么现在是时候进行配置了。