如何通过Noisli减轻压力并提高生产力?

您可以随时使用Noisli作为缓解压力的方法。压力会消耗大量能量,而过多则会导致精神疾病,例如焦虑,抑郁和人格障碍。

压力也会使人呆滞,导致工作效率下降和睡眠时思维过度。 Noisli创建了一套混合n匹配声音,可以帮助您放松和保持专注。让我们检查一下:

减轻压力

Noisli具有28种音效,您可以调整这些音效来制作音乐。然后,您可以在工作,放松,睡眠或学习时播放这种“音乐”。它完全不同于数字干扰控制台,因此不必担心学习其他技能。

声音效果将通过改变音量来混合,因此没有什么复杂的。如果您不想自己做,则可以随时从不同的播放列表中进行选择。 Noisli特别策划了这些播放列表。

这些播放列表包含相同的声音效果。它们的自定义设置不同。如果您愿意,您甚至可以自定义预设的播放列表。

如何使用Noisli?

可以从您的浏览器在线访问Noisli:

  1. 转到Noisli网站
  2. 出现Noisli主页。单击右上角的“注册”选项。
  3. 您可以从您的Google帐户进行注册,也可以创建新的ID和密码。
  4. 完成注册后,它将自动重定向到播放列表页面

在播放列表页面上,您会在顶部看到一个25分钟的计时器。它是播放列表的长度。您可以从旁边的选项中暂停它。这是因为Noisli的人们相信,一旦您感到不安,就需要25分钟来重新集中精力。

功能概述

免费的声音效果包括雨水,树叶沙沙作响,风,闪电,森林,水流,海边,水滴,夏夜,咖啡厅,火车,火,风扇,白噪声,粉红色噪声和棕色噪声。

优质的声音效果包括飞机,泡沫,瀑布,热带森林,蝉,城市景观,壁炉,海浪,帐篷上的雨水,太空发动机,洗衣机和水下。

免费版本随附的播放列表为:

  1. 生产力:结合雨声,水流声和棕色噪声之类的声音。它可以减轻压力和减轻工作负担
  2. 随意:水流,水滴和海滨氛围,可让您和平做家务。
  3. 放松:风扇,篝火晚会和夏日之夜,让您下班休息。

其他播放列表包括:摆脱烦恼的“动机”,专注工作的“噪音阻止者”,无需过多思考就打ze的“睡眠”,增加注意力和就坐时间的“学习”。

您可以选择“写作”来整日写作并提高工作效率,选择“创意思维”来使创意汁水畅通,而选择“美丽环境”则可以在一天的忙碌之后放松身心。这些播放列表随高级版一起提供。

您可以通过添加新声音或更改音量来更改或策划播放列表。制作播放列表:

  1. 设置声音效果。
  2. 转到左上角的“收藏夹”选项。
  3. 单击“保存组合”

Noisli还带有一个文本编辑器,可以在最小的环境中进行编写。文本编辑器支持Markdown语法,这是一种将格式添加到纯文本的简单方法。

除此之外,UI屏幕还会定期更改颜色。它可以减轻眼睛因锐利色彩而造成的疲劳。

与Noisli一起提高生产力

您可以分别从Google Play商店或App Store下载适用于Android和iOS的Noisli。您也可以下载Chrome扩展程序。 Noisli的高级版价格为单用户10美元,团队24美元。

压力会干扰您的工作与生活平衡。 Noisli有助于保持镇静,并提高您的思想清晰度。融合音乐和生产力的大量研究已经存在。您可以阅读其中的一些内容,以进一步推进这方面的工作。