您的电脑在使用一段时间后可能会从快速变得缓慢，主要原因之一是内存不足。如果您没有足够的 RAM来执行您正在执行的操作，或者您正在运行大量后台应用程序，那么达到内存限制确实会降低您的 PC 速度，并让您感觉需要更换整个设备。
但这可能不是真的。事实上，如果您采取一些措施来释放一些内存，您也许可以让它持续更长时间。
如何在 Windows 上清理 RAM
如果 Windows 应用程序喜欢做一件事，那就是咀嚼您的记忆。这并不是说他们不能利用它：更多更快的内存可以带来更高的应用程序性能。但有些应用程序喜欢占用大量数据——特别是如果它们已经运行了一段时间。以下是如何减少您的电脑当前所需的 RAM 量，以便您可以将其释放用于其他用途。
第 1 步：重新启动计算机。如果您没有正在进行任何项目，快速重新启动通常可以解决小的 RAM 问题。 Mac 和 PC 都可能有您不再使用的应用程序留下的后台活动以及类似的问题，这些问题会消耗大量实际上并不需要使用的 RAM。保存您正在处理的内容并重新启动计算机，然后继续查看速度是否有所提高。
第二步：关闭不必要的后台应用程序。许多应用程序和进程可以在后台运行，即使它们占用了 RAM，也几乎看不到它们正在运行的迹象。您可以使用电脑上的任务管理器检查所有活动，包括后台应用程序。选择没有任何用途的应用程序并选择退出它们。
如果您发现重新启动有助于释放大量 RAM，您也可以关闭一些正在运行的应用程序。另一方面，如果重新启动没有多大帮助，您可能需要减少电脑启动的应用程序。这是有关如何更改启动程序的快速指南。
第 3 步：对现有 RAM 进行超频。在某些情况下，您可以像超频 CPU 一样对 RAM 进行超频。这个过程有点复杂——你必须设置一个基准，手动超频，并仔细检查你的进度，而不会让你的 RAM 不堪重负，而且这实际上只在某些 PC 上可行。如果您有兴趣，我们在这里提供了有关您需要做什么的完整指南。
步骤 4：清空浏览器缓存。您的浏览器缓存会保留大量临时文件，以帮助更快地加载某些网站。这不会直接影响计算机的 RAM，但它确实会影响浏览器使用数据的效率，并且当缓存太满时，它的表现就像 RAM 不足一样。幸运的是，浏览器有办法在您需要时快速清除缓存，通常是在工具或设置部分。
步骤5：切换到不同的浏览器。有些浏览器比其他浏览器占用更多的 RAM，而有些浏览器可以更有效地使用数据来简化流程。如果您在打开太多选项卡时仍然遇到问题，那么考虑切换到其他浏览器可能是值得的。
我们定期对所有主要开发商的最新网络浏览器版本进行基准测试。查看我们对最佳浏览器的报道，找到最适合您的浏览器。
第 6 步：检查您的扩展。扩展程序和附加组件可以为您的浏览器添加新技能、让事情变得更轻松的工具、帮助管理您的密码、让您更快地访问特定内容或将应用程序集成到浏览器中。问题是许多扩展程序使用后台进程来监视和工作，并且当您使用浏览器时它们始终处于打开状态。打包太多扩展程序，您的浏览器将开始在 RAM 使用方面遇到困难。检查您当前安装的扩展，并删除任何您不需要的扩展。
第 7 步：保持应用程序和操作系统更新。更新不仅仅是修复错误和添加新功能。它们还使某些进程更加高效，在许多情况下这意味着使用更少的 RAM。不要让应用程序或您的操作系统在没有更新的情况下长时间处于停滞状态 – 它们可能使用了超出其需要的 RAM。当你有时间的时候更新并重新启动。
第 8 步：如果所有其他方法都失败，您可能需要升级 RAM 。这非常简单——即使在笔记本电脑上也是如此——并且有许多游戏和应用程序在内存越大时性能越好。如果您尝试在 16GB 或更少的 RAM 上玩游戏，那么绝对值得考虑升级。
如何清理 Mac 上的 RAM
MacOS 并不具有与 PC 相同的释放 RAM 的选项 – 超频 RAM 在这里并不是真正的选项 – 但大部分建议保持不变，因此您仍然可以尝试一些方法。让我们回顾一下一些最重要的内容。
第 1 步：关闭后台应用程序。这个技巧与 PC 上的非常相似，但在这里，您将进入系统偏好设置并使用 Mac 上的活动监视器。这将允许您查看 Mac 上运行的所有应用程序，并选择那些不需要退出的应用程序。同样，您可能还想检查您设置为在登录时启动的任何应用程序，尤其是在您不需要它们的情况下。
步骤 2：切换到不同的浏览器。正如我们上面提到的，Opera 在 MacOS 上运行得很好，如果您喜欢同时打开多个选项卡，那么 Opera 可能是一个有用的替代品。此外，我们提到的其他浏览器技巧，例如减少大量正在运行的扩展程序，也将在这里有所帮助。
第三步：清理桌面。操作系统有不同的方式查看桌面主屏幕上的图标和文件夹。捷径本身可能不会造成太大问题。但有时桌面屏幕上的大量图标和文件夹（尤其是在 MacOS 上）可能会开始占用超出所需的 RAM，并妨碍正常操作。尽可能保持桌面干净，并尝试将其限制为仅包含几个最重要的图标和文件夹。避免将文件直接自动保存到桌面：Mac 通过屏幕截图等方式执行此操作， 但您可以更改它。
第 4 步：保持 MacOS 更新。随着时间的推移，效率的提高是值得的。如果您需要任何更新帮助，请参阅我们有关如何更新 MacOS 的指南。
释放 RAM 常见问题解答
为什么我的 Mac RAM 这么满？
Mac 的工作方式可能与 PC 略有不同，但出于相同的原因，它们的内存仍然会被填满。一次运行太多的应用程序，一次运行太多的浏览器选项卡，运行对于笔记本电脑的规格而言过多的应用程序，或者一系列其他原因。它可能很简单，就像您需要在正常运行时间过多小时、几天甚至几周后重新启动它。
好消息是，有多种方法可以提高 Mac 的可用 RAM。
可以在 PC 中使用 Mac 内存吗？
也许吧，但它与购买一些专为 Windows PC 设计的内存一样兼容的可能性很小。您需要获得正确的版本、外形尺寸，并确保 Windows PC 支持速度。与在 Mac 中尝试使用 PC 内存相比，这种方法更有可能实现，但无论哪种方式，该过程都不太可能成功。您最好坚持使用为其各自平台设计的经批准的内存。
RAM 越大，Mac 速度就越快吗？
如果计算机一开始就没有足够的内存，那么更多的内存只会让计算机变得更快。 RAM 速度会影响计算机（Mac 或 Windows PC）的运行速度，但前提是它是系统的瓶颈。通常，更快的处理器或显卡会对性能产生更大的影响，具体取决于您运行的应用程序。