您需要了解的有关亚马逊 Halo 新运动健康功能的所有信息

亚马逊对创新并不陌生。而它的健康可穿戴设备 Halo 也跟上了这一趋势。亚马逊在设备的整个生命周期中不断添加新的人工智能功能,其最新添加的功能可能是迄今为止最令人印象深刻的。运动健康于 6 月 30 日首次亮相,可将您的手机变成数字私人教练。

运动健康旨在提高功能健康和执行日常活动(如弯曲和伸手)的能力。为此,该功能利用了计算机视觉和机器学习等技术。这是仔细看看。

机器视觉健康检查

使用 Movement Health 的第一步是使用手机的相机和适用于iOSAndroid的 Halo 应用程序进行健康检查。 Halo 将引导您完成五个动作:单腿平衡、过头深蹲、弓步、过头伸展和双脚并拢深蹲。当您完成这些动作时,Halo 应用程序会使用机器视觉来跟踪您的动作以进行评估。

借助此测试的数据,Movement Health 将评估您的姿势、稳定性和活动能力。然后它会给你一个总分 100 的总分,以及更详细的细分,涵盖你可能需要改进的特定领域。这种体验很像你在物理治疗师或私人教练那里所经历的。但是,这一切都是通过您的手机完成的。

亚马逊声称该评估与专业培训师一样准确。这是否属实可能值得商榷,但该功能的移动分数进入了令人惊讶的细节。

您的新数字私人教练

在初步评估后,Movement Health 将提供个性化的锻炼计划,以提高您的低分。例如,如果您需要锻炼髋关节的灵活性,它可能会推荐桥接伸展和脊柱旋转。每组练习都附有物理治疗师 Kelly Starrett 博士的视频说明。

每组需要 5 到 10 分钟才能完成,每周至少应完成 3 次。亚马逊还建议每两到四个星期重新评估一次以跟踪您的进步。如果您认为自己难以跟上这些练习和评估,该应用程序可让您安排提醒。

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Halo 可穿戴设备和服务当然不便宜,尽管拿起一个肯定是有好处的。不过,这项新功能可以为个人训练提供更实惠的替代方案,从长远来看,改善您的功能性健康将节省资金。

确保您的健康信息安全

亚马逊在宣布“运动健康”时肯定会提到它是如何提供“设计隐私”的。由于最近将 Alexa 引入 Halo引发了一些隐私问题,因此亚马逊希望在这些方面让客户放心是可以理解的。

为了帮助确保您的健康数据安全,亚马逊会对您在传输过程中的运动评估视频进行加密。这意味着试图在通往云端的途中拦截事物的人将无法理解它。在其机器学习算法中处理信息后,亚马逊将其删除,以防止以后发生数据泄露。

Halo 可能会删除运动评估视频,但它存储了大量其他健康数据。如果您担心这些信息可能会泄露或希望最大限度地保护亚马逊的隐私,您可以在应用程序的设置中将其删除。

Amazon Halo 不断添加新功能

当 Halo 首次推出时,鉴于其相对较高的价格,它是一项令人印象深刻的服务。从那时起,它已成为一种越来越有用的工具。像运动健康功能这样的频繁更新为其提供了您在其他任何地方都找不到的功能。

运动健康可能是 Halo 迄今为止最令人兴奋的更新,与亚马逊的全方位服务药房相结合,即使您没有保险,您也可以比以往任何时候都更好地检查您的健康。

任何希望改善功能健康的人都会发现它的评估和指导练习很有帮助。随着亚马逊不断为 Halo 带来这样的更新,它可能会成为领先的健康可穿戴设备。