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改善游戏时反应时间的6种方法

严肃的游戏感觉就像是体育运动一样,是一种体育活动。对于当今的许多热门游戏,您需要专注,思考并快速行动才能获胜。实际上,快节奏的视频游戏中的反应时间就是一切,您可以通过正确的习惯来改善反应时间。

这是一些准备身体的好方法,因此可以对任何游戏情况做出良好反应。探索这些健身,培训和产品技巧,以获取健康,成功的游戏玩家生活方式。

1.做手和手臂运动以提高灵活性和抓地力

在游戏时,手臂和手是最重要的工具。无论是在键盘上还是在控制器上,僵硬的手指都会影响您的演奏。因此,在运动方面,您需要集中精力伸展和加强手和手臂。同时,在长时间的游戏之后,学习一些锻炼方法来固定您的姿势

玩家拉伸技巧

您正在寻找从手指到前臂松弛的关节和韧带的运动。一个很好的例子就是祈祷。按压手掌和手指,肘部朝外。保持姿势至少30秒钟,同时将连接的手轻轻向下推,以更大程度地拉动手腕。

专门针对手指的锻炼也是一个好习惯。最简单但真正有效的示例是所谓的拇指伸肌拉伸。您要做的就是将拇指放在手掌上,然后用其余的手指将其包裹起来。然后,将拳头朝小指侧轻轻弯曲。

这些都是您全天都可以做的练习,甚至无需考虑。但是,正如Esports Healthcare在此视频中指出的那样,它们都不应该受到伤害。不要将关节超出极限。

玩家实力提示

牢固握住控制器会影响反应时间,就像灵活的手一样。您可以举起一些重物,但是游戏玩家可以进行更多简单而精确的练习。例如,将手指放在橡皮筋的环中。然后将它们散布到最大程度,以抵抗乐队的抵抗。重复操作,以增强手指肌肉。

甚至某种类型的柔性条也很有用。握住它时,尝试用拇指向上推。重复此动作可增强数字。或者,握住杆的一端,另一端放在桌子上。将肘部也放在桌子上,尝试将杆弯曲到自身上。几英寸就能使您的整个手臂弯曲。

购买手部锻炼器以增强力量

根据您对加强控制的重视程度,市场上有很多选择。但是,可靠的选择是Django手动锻炼器之类的工具。它的弹簧作用于您的手指以及手和前臂。人体工程学设计和袖珍尺寸设计使其成为方便玩家的伴侣。

2.通过特定的游戏风格训练您的反应能力和准确性

除了良好的运动习惯外,练习是改善反应时间的最佳方法。您需要的是特定的游戏风格,在压力下可以磨练技巧,例如精确度,手眼协调性和战略性思考。

战术性第一人称射击游戏的快速且引人入胜的节奏非常完美,尤其是在您需要与其他玩家合作时。 Shoot'em up标题在预热反射方面同样有效。然后,您将拥有大逃杀游戏,这些游戏将技能和注意力分散在一起。

3.通过喝水和吃健康食品来增强耐力

考虑到可以进行多激烈的游戏,您想要的最后一件事是身体因能量不足而崩溃。健康饮食习惯,例如新鲜食品和定时但定时的进餐,是该领域专家的首要建议。燃料越好,您玩的时间就越长,越好。

糖和加工食品不利于游戏者的身心健康,但水合无疑是有益的。这对您的健康和机敏至关重要。当我们说水合时,我们是指水。苏打水,咖啡和其他受欢迎的饮料对您的反应时间和垃圾食品一样有害。

4.保持双手温暖以快速做出反应

冷手是最常见的游戏问题之一,它也会阻碍您的反射。不管是低热量还是血液循环,都有很多方法可以应对。快速解决方案包括将热饮料保持一会儿,然后将双手搓在一起。

根据Envavo Gaming的说法,一种更激烈的方法包括将您的手浸入冷冻水中,这会震惊身体,促进血液循环。保持温暖的另一种可靠方法是再次锻炼。职业玩家的标准程序。

购买保暖和舒适的游戏手套

为了在游戏时提供额外的舒适感,请购买专用设备。除了诸如暖手器之类的东西外,您还可以获得一副优质的手套。关于最佳设计,意见不一,但是像Comfy Brace的压缩手套这样的东西会用舒适的防寒织物覆盖大部分手指。

5.避免距离和姿势良好的背部和眼睛疼痛

玩乐时,很容易忘记坐正确的姿势。但是,您的眼睛和背部(而不仅仅是您的反应时间)最终会受到影响。就距离而言,平均20英寸PC显示器应在距离手臂一圈的地方。更大的显示器需要更长的距离才能完全安全地享受它。

您的姿势对您的游戏体验也很重要。根据您是在椅子上还是在沙发上玩耍,以下几点要记住:

  • 坐直,肩膀向后抬起。
  • 保持手臂放松,并在肘部弯曲大约90度。
  • 确保显示器的顶部与您的眼睛齐平,以便您向下看。

购买游戏椅以获得内置支持

符合人体工程学的椅子是所有游戏玩家的又一个不错的投资。它们通常设计用于最大程度的舒适感,尤其是在姿势方面。例如, Hbada游戏椅可在您坐下时支撑您的整个身体,但您也可以调整其高度,头枕和腰部支撑。

6.定期休息游戏以保持新鲜感

同样,视频游戏通常太有趣了,不能停下来搁置几个小时。但是,确实如此,太多的屏幕时间会干扰您的注意力,睡眠方式等。理想情况下,一般的成年游戏玩家应每隔一到两个小时从计算机中休息一下。

坐在外面散步。或做一些伸展运动。崭新的思想和视野将增加您的反应时间。如果您的游戏时间很长,请设置严格的限制。例如,一旦您打了五个小时,就将计算机放等长的时间。还可以考虑购买一些挡蓝光的眼镜,以阻止显示器的有害影响。

实践和健康的常规利益博彩反应时间

游戏时反应的快慢不仅仅是意志力的问题。您必须保持身体强壮和敏捷,因此在经过所有这些小时的锻炼后,当肌肉记忆开始时,它的运动速度很快。

在营养和计算机使用方面为自己设定健康的规则至关重要,手套和椅子等便利设备也很重要。考虑到游戏世界的快速发展及其不断发展的平台,所有这些都有助于缩短您的反应时间。