经期追踪应用程序使用安全吗?这是你需要知道的

在跟踪您的经期时,经期跟踪器应用程序通常是一个有用的工具。它们可用于记录和监测每月的症状,帮助识别情绪变化,甚至有助于节育。然而,人们越来越关注数据收集和个人信息共享的潜在隐私问题。

在这里,我们将看看使用经期追踪应用程序的风险,以帮助您决定是否应该使用它。

经期追踪应用程序有什么作用?

经期跟踪器应用程序提供了一种方便的方式来跟踪您的每月周期。如果您想了解每个月发生在您身上的自然节律、症状和荷尔蒙变化,这将特别有用。

许多经期跟踪器应用程序还提供有关您的经期和伴随症状的见解。他们可以提供额外的个性化信息,说明您可能会出现某些症状(例如头痛、痉挛或情绪变化)的原因,并提供生活方式提示以帮助您应对这些症状。

如果您试图(或想要避免)怀孕,经期跟踪器应用程序也很有用,通过估计您可能最易受孕的时间。

经期追踪应用程序如何收集数据?

所有经期跟踪应用程序都会在您使用它们时收集数据。这可以是从您的个人资料中收集您的年龄和位置数据,或者您可能每天或每月记录到应用程序中的任何症状数据。

您跟踪的每条信息(例如头痛等症状、您上次发生性行为的时间或您的月经开始时间)都会成为您正在使用的应用程序中的一个数据点。

相关:网站如何跟踪您的在线活动?

经期追踪应用程序收集的大部分数据都是在应用程序本身内处理的。应用程序会分析这些数据点,以帮助提供有关您的周期的预测、在出现异常时通知您并帮助进行月度模式识别。

然而,有人担心个人数据会从经期追踪应用程序共享并出售给第三方公司。

经期跟踪器应用程序如何处理您的数据?

当您记录有关您的身体和经期的非常私密的数据时,您最不想做的就是与其他人分享。

然而,有报道称,一些经期追踪应用程序与第三方公司共享个人数据。 2019 年, Privacy International发布的一份报告发现,一些经期追踪器正在与第三方共享数据,包括 Facebook。

联邦贸易委员会还对经期追踪应用 Flo 提出了投诉。投诉报告称,Flo 正在将“用户的健康信息分发给众多第三方”,包括谷歌和 Facebook。

经期追踪应用程序和您的数据的问题

在许多国家/地区,没有任何法律规定您使用的应用程序将您的数据提供给谁。这会增加误用或滥用您的个人信息的风险。

在欧盟,用户受到通用数据保护条例 ( GDPR ) 的保护。英国有类似的数据隐私法来保护消费者。这些法律要求应用程序开发人员在用户同意使用应用程序之前,正确告知用户他们共享的数据会发生什么。

这样做的问题是,即使在欧盟或英国,应用程序开发人员编写的数据政策也可能含糊不清或令人困惑。如果应用程序与第三方共享数据,也可能不清楚这些第三方公司的所在地。更糟糕的是,即使 GDPR 规则适用,这并不一定意味着处理您数据的公司会遵守。

相关:如何检查网站是否可以安全使用

从经期跟踪器应用程序共享用户数据背后的感知意图是通过个性化广告定位用户。这里的问题是广告商可以使用数据,例如个人的情绪模式或其他心理见解,作为操纵的切入点。

例如,广告商可以看到个人何时感觉最脆弱,并针对他们投放特定广告,或许可以向他们出售产品以帮助他们感觉更好。

是否有任何可以安全使用的经期追踪应用程序?

在 Privacy International 2019 年曝光了共享数据的经期追踪应用程序之后,许多被调查的应用程序都改变了他们的政策。这改善了但没有解决问题。

如果您担心自己的隐私,但仍想使用经期追踪器来享受它们提供的所有好处,您可以采取以下措施来保护自己:

  • 定期重置您的 Google 广告 ID 。在 Android 设备上,您可以在“设置”>“Google”>“广告”>“重置广告 ID”下找到它。
  • 选择退出广告个性化。在 Android 设备上,您可以在“设置”>“Google”>“广告”>“选择退出个性化广告”下找到它。
  • 查看应用程序权限并将数据访问限制为仅访问必要的内容。在 Android 设备上,您可以在“设置”>“应用程序”或“应用程序管理器”>“应用程序”> 选择要查看的应用程序>“权限”下找到它。

您还有权通过提交主题访问请求,向应用程序询问他们存储了您的哪些个人数据。

我应该删除我的经期追踪应用程序吗?

健康应用程序的功能需要一些个人数据。但是,如果您担心您的数据、隐私或使用经期跟踪器可能产生的影响,最好的办法是删除该应用程序。