如果您曾经玩得很好，然后发现风扇旋转得又快又响，而且帧速率下降，那么您可能已经成为热节流的受害者。当您的处理器、显卡或其他组件感觉太热而无法安全继续时，就会降低速度以保持自身运行和活力。
这会将帧速率发送到您可能期望的位置：进入厕所。想要了解有关热节流以及如何预防热节流的更多信息？以下是您需要了解的一些详细信息。
什么是热节流？
热节流是指系统的组件之一（最常见的是 CPU 或显卡）达到其最高安全工作温度。此时，安全措施就会启动，以降低该组件的功耗，从而降低其时钟速度和工作温度。这可以防止 CPU 或 GPU 过热并可能对其内部电子器件造成损坏。
现代处理器和 GPU 在节流方面有更多细微差别，因此如果它们开始过热，您可能只会看到时钟速度小幅下降，而旧设计可能会下降到基本时钟，从而导致系统原始性能大幅下降。这仍然比芯片因过多热量积聚而损坏更好，但现代升压算法和智能热管理允许最新的处理器和图形芯片在更长时间内以更接近其热阈值的方式运行。
尽管热节流在处理器和显卡中最为广泛，但 SSD 也可以进行热节流，导致存储性能下降，同时 SSD 会冷却到更舒适的温度。
热节流对帧速率有何影响？
如果您正在玩游戏并且您的显卡或处理器出现热节流，您会注意到 – 但这取决于您遇到热节流的原因。如果您只是使用高性能处理器，甚至在高端冷却方面也遇到困难，例如英特尔酷睿 i9-14900K ，那么您可能会发现 CPU 性能仅比峰值下降了几个百分点，这大约是它。这可能会导致你每秒丢几帧，具体取决于你的设置，但最终这没什么大不了的。
但是，如果您的 CPU 或显卡由于冷却不足、导热膏已干涸、系统被灰尘堵塞或环境温度过高而出现热节流，您可能会看到更显着的变化。 FPS 可能会崩溃，因此流畅的游戏开始看起来像幻灯片，在某些情况下，您可能只会看到游戏或图形驱动程序崩溃。在温度失控的最坏情况下，整个系统可能会重新启动。
简而言之，热节流会降低你的帧速率，而且可能会非常严重。如果可以的话，这绝对是您想要避免的事情。
如何防止热节流？
防止热节流就像确保组件有足够的冷却一样简单，尤其是在持续重负载的情况下。但是，这取决于您要向系统添加的工作负载类型。如果您只是回复电子邮件和浏览网页，那么您的组件将不会像玩游戏那样努力工作。如果您正在玩游戏，您的组件不太可能像每天转码视频 10 个小时那样努力工作。如果您生活在世界炎热的地区或者是夏天，您还会有不同的热考虑因素。
话虽如此，您希望有一个强有力的开始，然后保持系统得到良好维护。这意味着：
- 购买一个具有足够冷却潜力的优质冷却器来处理 CPU 的 TDP。
- 对于显卡，请查看您所购买型号的评论，并确保其散热器足以满足您的需求。
- 每年至少更换一次冷却器上的导热膏，或使用导热垫。
- 保持系统清洁，避免积聚过多灰尘，尤其是散热片周围。
- 对于 SSD，请购买一个带散热器的硬盘，并确保系统冷却有效。
如果您发现即使采取所有措施也无法防止热节流，那么您将需要考虑对组件进行降压或降频。这使得它们能够以更少的功耗或更低的时钟速度运行，而不管热节流如何。这应该有助于它们从一开始就避免达到更高的温度。
如何知道您的 CPU 是否存在热节流？
除了帧速率或系统范围性能下降之外，您还可以使用应用程序跟踪 CPU 温度来检查 CPU 是否受到热限制。您可以使用多种应用程序和程序来检查 CPU 的温度，如果您的 CPU 达到其热最大值，其中大多数都会包含一些警告。大多数还包括时钟速度跟踪，因此您可以实时观察 MHz 下降情况。
Intel 的 XTU和AMD 的 Ryzen Master也会明确告诉您 CPU 是否受到热限制。
如何检查显卡是否有热节流？
要检查显卡是否有热节流，您需要查看其温度。您可以通过查看任务管理器的性能选项卡来检查 Windows 中 GPU 的温度。或者，您可以使用第三方应用程序，例如HWInfo 、 GPU-Z或MSI Afterburner 。