您的CPU运行温度可能比您想象的要高。在过去，70 度可能会在您的脑海中和电脑范围内敲响警钟。但现代处理器的设计目的是在处理要求较高的任务时以更接近其最大热量的方式运行，并且它们可以相当舒适地长时间放置在那里而不会造成任何问题。
这并不是说您想要每天都对您的 CPU 进行红线调整，而且运行 CPU 冷却器肯定有一些技术上无法达到的优势。但要做到这一点，您需要知道您的 CPU 可以运行多热，并且最终知道多热对于您的 CPU 来说太热了。
你的CPU能运行到多热？
虽然我们无法提供每个处理器及其最高温度的详尽列表，但好消息是，我们不必这样做。 AMD 和 Intel 都在各自的网站上发布了各自处理器的最高安全温度，因此我们可以看几个示例，如果您的 CPU 没有涵盖，您可以轻松地自行查找。
第一步是检查您拥有的 CPU ，这是一个重要的起点。
英特尔酷睿 i9-14900K是其当前的旗舰处理器，专为热运行而设计，满负载时最大功耗超过 250 瓦。查看其官方产品页面，我们可以看到其“最高工作温度”为100摄氏度。它确实指出，这是基于温度传感器读数，并且有可能在很短的时间内达到更高的阈值，但一般来说 100 度是该 CPU 的最大值。
事实上，这是大多数现代英特尔处理器的最大值。看一下更普通的处理器Core i3-12100 ，它的 TDP 只有 60W，最高工作温度也达到 100 度——尽管即使有一个基本的冷却器，你也很难把它带到任何地方在那附近。
至于 AMD，最高安全温度大致相同。旗舰级 16 核Ryzen 9 7950X列出的最高安全温度为 95 度。更温和的Core i5 7600X的最高工作温度也为95度。
但值得注意的是，AMD 独特的 X3D 处理器无法处理如此多的热量。在撰写本文时， 7800X3D是世界上最好的游戏 CPU ，其最高温度仅为 89 度。
因此，无论您运行的是最好的冷却器之一还是只是 CPU 附带的普通冷却器，您都应该绝对没问题，即使当您真正推动它时您的 CPU 已接近 100 度。
您的 CPU 应该运行多热？
仅仅因为你的 Intel CPU可以在 100 度下运行，或者你的 AMD CPU 可以在 95 度下运行，这是一个好主意吗？答案是，这取决于情况。如果您的温度得到严格控制，并且您不介意处理器达到绝对红线，那么它本身就不是问题。如果您的 CPU 变得太热，它只会降低其性能，以确保不会损坏它或任何其他组件。
然而，如果您想最大限度地提高性能、保持较低的噪音水平、延长硬件的使用寿命并减少能源消耗，那么您绝对应该避免 CPU 持续在最高温度下运行。您也应该只在真正努力使用 CPU 时才会看到这种高温。如果您发现空闲温度很高，您可能需要清理电脑或更换冷却器。
如果您的处理器经常达到其热极限，您也会看到性能下降。在高温下，您的冷却器和系统风扇可能会旋转到最快状态，从而产生大量不必要的噪音。如果计算机组件始终处于高温状态，而不是在更易于管理的温度下运行，那么它们的寿命也往往会缩短。
考虑到所有这些，保持 CPU 足够凉爽以使其不会经常达到最高温度阈值是非常值得的。 CPU 的运行温度没有一个固定的数字，但如果您有足够好的冷却器，大多数现代处理器在平均重负载任务期间温度不应超过 80 度。
有些CPU，比如13900K和14900K，无论你有什么冷却器，都很难冷却，但这就是降压和降频可以发挥作用的地方。