随着岁月的流逝，每项服务都到了为用户发布年度回顾的时候了。虽然 2024 年对于智能戒指可穿戴技术来说无疑是有趣的一年，但 Oura 戒指仍然是市场上最好的。是的，Oura Ring 用户现在可以在应用程序中获取自己的年度回顾报告，并通过匿名的全球社区数据了解与全球其他人相比，他们的表现如何。
Oura Ring 的年度回顾向您展示您全年的亮点，包括个人趋势和健康习惯。 《年度回顾》报告将通过回顾 2024 年以来的睡眠、压力、活动等数据，为您提供个性化见解。由于来自世界各地的 Oura 用户的数据是匿名汇集在一起的，因此您还可以了解自己的情况与全球 Oura 社区相比。
Oura 年度回顾中最有趣的事情之一是，它将根据成员的习惯将其分为土、水或火性格类型。地球具有强大的压力恢复能力和恢复能力。水是一个超级睡眠者，优先考虑良好的睡眠习惯。火灾非常活跃，活动目标完成率很高。
睡眠分析部分将允许用户查看他们全年的平均睡眠和醒来时间。您还可以更深入地了解每月的变化。还有有关睡眠一致性甚至全年小睡次数的数据。
在“活动”部分，您将深入了解一天中最活跃的时间、2024 年的总步数以及 2024 年的所有成就。
压力部分将揭示您一周中对身体压力最大的一天以及您恢复力最强的月份是哪一天。这里的其他数据包括按天或按月的压力和恢复，这可以帮助您考虑您的日程安排、习惯甚至生活事件如何影响您的生理压力和恢复水平。
最后，“心血管年龄”部分向您显示过去 12 个月的趋势以及哪个月最强。
当您打开应用程序时，您的个人大浦年度回顾报告应显示在主页上。如果它没有出现，请给它一些时间，它应该很快就会出现。
除了个性化的年度回顾报告外，Oura 还拥有 2024 年全球社区数据，重点介绍了来自世界各地的用户过去一年的睡眠和健康趋势。一些有趣的花絮显示，新西兰的睡眠得分最高，瑞典的心血管年龄最低，美国被列为压力最大的国家。
还有美国本地数据。显然，蒙大拿州的睡眠得分最高，纽约最活跃，北达科他州压力最大，夏威夷的心血管年龄最低。谁会想到呢？