几个月前去医生检查后，医生告诉我要定期监测血压，以确保血压不会升高。 我使用 Withings BPM Connect来完成此操作，事实证明非常成功。但自从佩戴三星 Galaxy Watch 6 Classic以来，我一直在测试它的血压监测工具。
它不会取代传统的血压袖带，但绝对会补充它，而且它的简单性给我留下了深刻的印象。
如何开始
首先，我们来讨论一下，如果您要使用血压功能，您需要哪些设备和应用程序，因为这不仅仅是点击按钮的情况。如果您想使用 Galaxy Watch 的血压（和心电图）功能，在开始之前需要注意一些事项。该功能仅在某些地区可用（包括英国，但不包括美国），并且需要满足以下条件：
- 兼容的三星智能手表（ Galaxy Watch 4系列、 Galaxy Watch 5系列和Galaxy Watch 6系列均具有该功能）
- 三星智能手机
- 精选应用程序和传统血压袖带
Samsung Galaxy Wear 应用程序以及 Samsung Health 应用程序也是必不可少的，无论如何您都需要这些应用程序将智能手表连接到手机。当您在智能手表上打开血压应用程序时，它会提示您从手机上的 Galaxy Store 下载 Samsung Health Monitor 应用程序。非三星手机会因为无法下载而陷入困境，虽然有解决办法，但解决方案不是官方的。
最后，您的手机必须连接到移动网络，而不仅仅是 Wi-Fi 网络，才能设置该功能。三星健康监测应用程序似乎使用此来确认您位于批准使用血压和心电图功能的地区。听起来很复杂？如果您拥有一台当前配备普通 SIM 卡的三星手机，则情况并非如此。所以不用担心。
使用血压功能
我一直在 Galaxy Watch 6 Classic 上使用血压功能，虽然在任何三星智能手表上都应该有相同的体验，但如果它不运行Wear OS 4和 One UI Watch 5，可能会有所不同。据了解，Galaxy Watch 6 Classic 的血压测量功能需要使用戴在手臂上的常规血压袖带进行校准才能工作。
应用程序中会引导您完成整个流程，一切都非常清晰。您使用袖带进行三个测量，而智能手表会同时自动进行测量，然后将袖带的结果输入手机上的健康监测应用程序。校准过程完成后（不到 10 分钟），您就可以使用智能手表自行检查血压。
一切准备就绪后，只需不到 30 秒的时间即可通过智能手表上的 Tile 进行测试，而且比使用袖带进行测试要容易得多。首先，手表已经戴在你的身上，它不会发出任何噪音，只需要按一下按钮即可启动。与袖带测量相比，它简单、方便且不引人注目。这是印象最深刻的部分。血压测量不是侵入性的，但不方便。 Galaxy Watch 6 的血压功能就像使用智能手表测量心率一样简单。
然而，这些说明有点令人困惑，表明您仍然应该认真对待这个过程。如果您只关注手表上显示的内容，您可能会认为除了坐在那里保持安静之外不需要做任何事情，但深入研究 Health Monitor 应用程序，您会发现有关采血的详细指南压力，这与医疗保健专业人员使用袖带给出的通常建议相符。 Galaxy Watch 6 的血压测量可能比袖带测量的时间更短，但这并不是真正的捷径。
好吧……但是结果呢？
用我自己的袖带校准智能手表后，它返回的结果与用袖带测量的结果大致相似。它们从来都不相同，但也从未相差如此之大，以至于让我有理由担心。它看起来很正常（对我个人而言），我可以看到这如何为那些需要比我更频繁地监测血压的人提供安心。
然而，我很快了解到校准不是一次性的事情。根据应用程序的详细说明，建议您每 28 天校准一次血压功能。这可能是您应该保留它的最长时间，因为即使在几周后，我也可以看到与袖带相比，结果的差异比以前更大。如果您打算认真使用血压监测功能，请不要只校准一次就忘记了。
三星还明确表示，您不应仅根据血压监测功能获得的结果来改变药物或采取行动，因此将其视为明智的意见而不是绝对的事实是明智的。还需要勤奋地阅读说明，因为它们没有被推到最前面。他们明确表示，使用该功能的行为应与使用袖带进行测量的行为相同。
您的血压测试数据随后会立即显示在手表上，并且还会记录在 Samsung Health Monitor 应用程序中。该应用程序可让您为每次读数添加注释，并提供所有测试的历史信息，这些信息可以导出为 PDF 文件，随时与您的医生共享。
Galaxy Watch 的一个非常令人印象深刻的补充
想知道您是否需要定期测量血压？ 英国血压慈善机构指出，如果您的血压在正常范围内且年龄超过 40 岁，建议每五年检查一次，除非您注意到其他变化。如果测试显示高血压或低血压，您应该去看您的医疗保健专业人员并听取他们的建议。
检查时我的血压略有升高，建议我每周测量一次血压，并随着时间的推移跟踪结果。从那时起，这个建议变成了半定期检查，但不是我每周都必须做的事情。这意味着如果我想使用 Galaxy Watch 6 Classic，每次使用时都应该对其进行校准，在这种情况下，我最好只使用袖带。
每个人的要求都不同，您可能已经知道 Galaxy Watch 6 的血压功能是否对您有益。好消息是，该功能设置起来既快捷又简单，只要您遵循测量血压的常规指导并确保手表正确校准，它似乎就会返回有关您病情的准确信息。
对于可穿戴技术来说，这是一个令人着迷的进步，虽然它不会成为每个人单独购买智能手表的理由，但有些人会从中获得相当大的好处。此外，它是三星 Galaxy Watch 6 和 Galaxy Watch 6 Classic 上令人印象深刻的类似工具套件中的又一项精心设计且易于使用的健康功能。