是时候更新你的 Apple Watch 了，因为新版本的 watchOS 已经发布了。苹果最新的可穿戴操作系统 Snappily 命名为 watchOS 11，可能不具备 iOS 18 和 iPadOS 18 上推出的Apple Intelligence ，但它确实具有大量健身跟踪增强功能、新的实时小部件以及通过新的 Vitals 更智能地提供健康统计数据应用程序。在今天之前，您必须注册一个（有些）有风险的测试版才能尝试这些新功能 – 但现在情况已不再如此。不，现在 watchOS 11 已经全面公开发布，这是一件美妙的事情。
但如果您不确定您的 Apple Watch 是否会获得更新，那也没关系。毕竟，虽然每一项技术都曾经是新技术，但总有一天，即使是最闪亮的硅也会被送去牧场享受退休时光。那么，您的 Apple Watch 是否会升级 watchOS 11？在这里找到答案。
哪些 Apple Watch 型号支持 watchOS 11？
watchOS 11 更新需要先进的硬件，这就是为什么苹果将更新限制在具有运行新功能的计算能力的 Apple Watch 型号上。以下 Apple Watch 型号有资格获得 watchOS 11 更新：
- 苹果手表系列 6
- 苹果手表系列 7
- 苹果手表系列 8
- 苹果手表系列 9
- 苹果手表Ultra
- 苹果手表 Ultra 2
- Apple Watch SE (2022)
除了这些 Apple Watch 型号之外， Apple Watch Series 10与iPhone 16和iPhone 16 Pro一起发布时也将从一开始就运行 watchOS 11。
所有这些都必须与 iPhone XS 或更新版本配对。此外， iPhone 必须运行 iOS 18才能获取最新的 watchOS 11 更新。
您可能已经注意到，Apple 正在放弃对 Series 4 和 Series 5 的支持，这两个系列都支持watchOS 10的更新。对第一代 Apple Watch SE 的支持也已被取消，因为它运行与 Apple Watch Series 5 相同的芯片。正如我们所提到的，老化的硬件是放弃这些手表的原因；这解释了为什么 2022 Watch SE 仍然受到支持，而且应该还会持续几年，因为它拥有更新的硬件，可以处理 iOS 18 带来的高级功能。
某些功能（例如依赖于 Double Tap 的功能）将仅限于 Apple Watch Series 9、Apple Watch Ultra 和较新的 Apple Watch 型号。
watchOS 11 有哪些新功能？
watchOS 11 更新带来了许多自定义功能，包括训练负荷功能，该功能可让您以 1 到 10 的范围对锻炼进行评分，以便 Apple Watch 更好地了解您的活动。新的 Vitals 应用程序会在您休息时跟踪您的身体统计数据，并标记任何异常情况。这些功能共同建议您是否应该增加或减少锻炼强度。对于孕妇来说，新的周期跟踪功能可以帮助他们跟踪整个妊娠期，并在出现任何异常心率或体温峰值时发出警报。
此更新还带来了新的动态小部件堆栈，这些小部件堆栈会在需要时自动出现在您的表盘上。同时，登记功能现在可以让您在异常时间外出时通知亲人。
新的“照片”表盘现在使用图库中更多令人愉悦的照片作为壁纸，而改进的 GPS 跟踪功能可让您更准确地记录远足路线或划船路线。
最后，Apple 开放了Double Tap应用程序编程接口 (API)，供开发人员将功能集成到他们的应用程序中。