安迪·博克索尔 / 数字趋势 大多数人可能都熟悉最好的智能手表 以及许多最好的健身追踪器 ，但还有另一种侵入性较小的方式来跟踪您的健康和健身指标：智能戒指。智能戒指可以增加您的健康习惯和您的衣柜，使其成为值得考虑的绝佳科技产品。在购买智能戒指时，您需要考虑一些因素，例如您想要跟踪哪种活动，以及耐用性和连接性。为了减轻负担，我们收集了所有最好的健康和睡眠跟踪智能戒指。无论您喜欢智能戒指的风格还是功能，我们都可能找到最适合您的智能戒指。
用于健康和睡眠追踪的最佳智能戒指 如何选择智能戒指 在跟踪健康和健身指标方面，智能戒指并不像智能手表和其他可穿戴设备那样广为人知，因此，如果您在购买时不知道从哪里开始，那么您并不孤单。与所有技术一样，您需要问自己的第一件事是您想要使用智能戒指做什么。你是跑步者吗？你想减肥吗？您只是想拥有一款新的可穿戴设备让自己看起来更漂亮吗？当您开始关注一些最好的智能戒指时，所有这些都是需要问自己的重要问题。
追踪功能 当涉及到智能戒指要处理的跟踪功能时，这些问题将会派上用场。许多智能戒指能够跟踪健身指标和睡眠数据。有些甚至能够完成智能手表等大型设备可以处理的事情。这是您最想了解自己的需求的地方，因此您可以将您的健身追踪需求与某个智能戒指的健身追踪功能配对。如果您是一名跑步者，您不想带着没有跑步追踪功能的智能环回家，如果您想改善睡眠模式，您也不想带着不带跑步追踪功能的智能环回家。关注你。
耐用性 对于健身追踪技术来说，耐用性是您始终要考虑的因素。如果您的大部分活动是在健身房进行的，则尤其如此。此类别中还包括电池寿命。您需要确保您的新智能环可以充电足够长的时间，以便您度过一整天和所有日常活动，如果您打算用它进行睡眠跟踪，您将需要找到可以也持续了一夜。
我们如何选择这些智能戒指 我们长期以来一直关注技术，随之而来的是一些我们可以应用于几乎所有技术的全面知识。智能戒指就是这种情况，因为智能手表、健身追踪器甚至最好的手机 等设备有很多交叉。此外，我们也是科技的长期消费者。在选择用于健康和健身追踪的最佳智能戒指时，我们设身处地为消费者着想，并通过这个镜头过滤我们的专业知识。我们剩下的是市场上最好的五款智能戒指和我们有信心推荐的五款智能戒指。
大浦环3传承 整体最佳智能戒指 大浦环 第三代 Oura Ring 系列包括 Horizon（您也可以在我们的选择中找到它）和 Oura Ring 3 Heritage。我们认为 Heritage 凭借其功能和价格的平衡，无愧于最佳智能戒指整体称号。它能够追踪血氧、睡眠时间、静息心率、皮肤温度，甚至您的每日步数，并且与 Apple iOS 和 Android 兼容。它甚至可以访问 50 多个冥想音频。苹果用户可能特别喜欢 Oura Ring 3 Heritage，因为 iPhone 和 Apple Watch 系列都能够通过小部件显示 Oura 数据。
操作系统兼容性 iOS、安卓 耐水性 长达 100 米 电池寿命 最长 7 天
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超人环 具有智能功能的最佳智能戒指 安迪·博克索尔 / 数字趋势 如果您想深入了解功能和数据， Ultra human Ring Air 就是您的智能戒指。它有一个专门的锻炼模式，可以跟踪各种活动，通过跟踪锻炼期间的心率，它可以深入了解心血管反应、锻炼强度水平以及改善锻炼所需做出的决策。它还能够将您的一天分解为咖啡因等兴奋剂可能有益于提高您的工作效率的时间。虽然 UltraHuman Ring Air 可以处理诸如跟踪心率、皮肤温度和睡眠模式等事务，但其更独特的功能之一是昼夜节律相位对齐，它可以帮助您改善睡眠-觉醒周期，从而改善认知功能、能量水平和激素平衡。
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Amovan 智能戒指 最坚固耐用的智能戒指 阿莫万 优点 缺点 超耐用 Amovan 应用程序充其量只是平均水平 自动睡眠追踪 出色的构建质量
如果您每天在健身房或户外进行活动，那么耐用性可能会成为您最关心的问题。 Amovan 智能环并没有太多的装饰，其简洁性使其在检查时具有一定的韧性。它采用轻质、高强度钛合金制成，确保卓越的工艺和耐用性。它与 Apple iOS 和 Android 操作系统兼容，虽然它在帮助睡眠质量和一般健身追踪方面可以与大多数智能环保持同步，但它认为自己足够坚固，可以参加任何健身活动。
操作系统兼容性 苹果iOS、安卓 耐水性 长达 100 米 建筑材料 高强度钛
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大浦环3地平线 最佳优质智能戒指 优点 缺点 功能丰富 可能最适合苹果设备 超级时尚 电池寿命长
如果您想全力购买一款智能戒指，并且预算对您来说并不重要，那么 Oura Ring 3 Horizon 是最适合您的智能戒指。 Oura 多年来一直引领智能戒指市场，其专业知识使 Horizon 智能戒指物有所值。它提供 24/7 心率跟踪、每日活动分数、每日准备状态分数以及大多数智能戒指中的主要跟踪功能。但它也会帮助你设定活动目标并提供就寝指导，它甚至知道你何时需要从训练中休息一段时间，让你的身体休息和恢复。它与 iOS 和 Android 兼容，其中许多功能最适合在 Apple 设备上使用。
操作系统兼容性 苹果iOS、安卓 耐水性 长达 100 米 电池寿命 最长 7 天
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WeiQouOutdr 智能戒指 最适合社交媒体的智能戒指 魏秋外传 优点 缺点 有趣的替代功能 没有健身追踪 价格实惠 适用于智能手机相机
WeiQiuOutdr 智能环是一种更小众的智能环。它不具备大多数智能戒指中的跟踪功能，但配备了在线消费和创建内容的功能。 WeiQiuOutdr 智能环适用于滚动浏览 TikTok 等顶级社交媒体应用程序上的内容，甚至可以翻页电子书并控制连接设备上的音乐播放。它还可以用作智能手机相机遥控器，可以方便地记录您的健身习惯。这可能不是实际锻炼的最佳智能环，但如果您在网上获得大量健身建议和指导，或者您是在线健身教练，则值得考虑。
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