本文包含有关自残的讨论。
每当我遇到生活中的困难时刻时，我总是做出有意义的努力，尽可能多地思考积极的一面。我的健康状况良好——我没有疼痛、疼痛或受伤——而且我有住的地方，能买得起我的必需品，与我的大多数家人都有良好的关系，等等。与这些东西相比，游戏可能听起来像是一件微不足道或多余的事情，但随着时间的推移，我只是找到了更多的理由感激生活中拥有它们。
在当前的政治和社会形势下，再加上寒假，我一直在努力尽可能积极主动地保持我的心理健康。虽然它们不是我唯一依赖的东西，但我认为游戏是这种追求的主要组成部分。在我几乎放弃希望的时候，他们帮助了我。他们还在那里巩固了我脑海中最美好的时刻，让我重温了其中一小部分的感觉。游戏彻底改变了我的生活轨迹，但即使忽略这一点，我仍然会感谢它们让我能够通过它们自学。
除了父母离婚的影响之外，我人生中最低谷的时期之一是2017年到2018年的冬天。几年前我大学毕业，唯一能找到的工作就是在仓库工作。作为一家三明治店的送货司机——这与我自己想象的生活不太一样。由于寻找更好的工作感到沮丧和绝望，我突然决定搬到科罗拉多州南部靠近我两个兄弟姐妹的一个小镇。
事实证明这是我一生中最糟糕的选择。
事后看来，这似乎是显而易见的，但人口不足 20,000 的城镇的就业机会比主要都市区要差得多。我最终住进了一套两居室的小公寓，里面有底层地板，而不是冬天永远寒冷的真正的地板。但更糟糕的是，我太穷了，无法散热，迫使我一直裹在鞋子、袜子、毛衣、帽子和毯子里。我还患有严重的激素失衡，我无法说服任何医生进行测试。锦上添花是我能找到的唯一一份自由职业，它破坏了我本已支离破碎的士气。
我花了很多时间听和抄录警方的录音，结果大约是最低工资的一半。我听孩子们描述他们遭受成年人虐待的经历，受惊的受害者躲在壁橱、卧室和浴室里躲避入侵者，乞求人们拯救他们的生命，而我则日复一日地坐在冰冷的、濒临饥饿的边缘。我内心有些东西要崩溃了。
就在我准备做出灾难性决定之前不久，我收到了一封电子邮件。 IGN 通知我，我赢得了他们的一个播客为几个月后推出《战神》而准备的赠品。我的奖品？一张100 美元的 PSN 卡。
如果这个奖项以任何其他形式出现，我绝不会允许自己把它“浪费”在电子游戏上。食物、房租、取暖……我有太多优先考虑的事情可以用这笔钱来解决。因为是 PSN 积分，所以我可以毫无愧疚地购买一些“非必需品”的东西。事实证明，在那一刻没有什么比这更重要了。
我选择的是女神异闻录5 。我没有选择它，因为我正在寻找一款游戏来将我从抑郁的漩涡中拉出来。不，就像许多其他处于类似情况的人一样，我选择这款角色扮演游戏是因为我想获得尽可能多的收益。我知道这款游戏获得了好评，而且4 年前我就很喜欢《女神异闻录》 ，但正是超过 80 小时的游戏时间让我在其他选择上决定了这款游戏。
数十个视频和文章从各个角度对这款游戏进行了武断和赞扬，其中最重要的是它的主题。我可以添加到对话中的是我对这个世界的个人经历。游戏的一切，从主题和角色到结构和风格，都正是我当时生活中所需要的。它告诉我要慢慢来。它给了我一些值得期待的东西，让我感到有联系的角色，以及我可以克服的真正挑战。这让我微笑。但最重要的是，它给了我希望。希望我能摆脱绝望的循环。希望我能找到并拥抱真实的自己。希望这不是结束。
《女神异闻录 5》改变了我的心。它给了我所需的支持和视角，让我继续前进——继续战斗——度过那段我什至不确定是否会结束的黑暗时期。如果游戏可以帮助我度过难关，我知道它们现在就能帮助我。
一款游戏并不需要彻底改变你的世界观，你才会对它心存感激。这种在你生命中正确（或错误）的时间找到完美游戏的经历可能只会发生几次。我感谢比赛中的所有小时刻，就像大时刻一样。
我永远记得生日前几周的那个早晨，我被带下楼，看到三个百视达大盒子，里面装着三台租来的任天堂 64 游戏——这在我童年的脑海里几乎是不可能的。或者我总是将班卓琴托伊（Banjo Tooie）与那个圣诞节早晨联系在一起，我的兄弟在客厅里弹奏吉他，而我的母亲、姐妹和父亲则在厨房里做肉桂卷。玩那场比赛的一秒钟，我不可能不被突然的温暖击中，让我回到那天。
即使我无法从记忆中辨别出游戏只是暂时逃避的时刻，也是珍贵的时刻。
这就是为什么我如此感谢游戏并尝试分享他们的故事。无论我处于人生的哪个阶段，我都知道我可以依靠他们为我提供我所需要的东西。对我来说，它们已经成为我心理健康的重要组成部分。