2024年8款最适合长时间工作的人体工学办公椅

如果您是 PC 用户，尤其是在家工作的 PC 用户，您可能会花费过多的时间坐着，并且可能会考虑使用符合人体工学的办公椅。虽然每个人都应该在可能的情况下每小时至少站起来活动一次，但这些椅子是围绕更长的整体工作时间而设计的。它们的结构有助于背部脊柱的腰部区域，并提供颈部支撑。然而，更进一步说，最好的符合人体工程学的办公椅将支撑您的整个身体——例如，为您的手臂和肩膀提供可调节扶手——并且将由优质材料制成，以提供最大的舒适度。在这里，我们收集了最好的符合人体工程学的办公椅，分为适合不同类别的消费者和身体的类别。下面是我们最喜欢的座位的简短摘要，然后继续阅读，看看每个座位都有什么大惊小怪的。

2024 年最佳人体工学办公椅

• 如果您想要一把具有大量人体工程学功能的网状办公椅，请购买 Hforesty 人体工学网状办公椅。
• 如果您正在寻找一款真正豪华的人体工学办公椅，请购买Herman Miller Embody 。
• 如果您想要具有办公椅美感和完整腰部支撑的游戏椅风格，请购买AutoFull C3 。
• 如果您寻求轻松调整，请购买Flexispot C8 。
• 如果您需要比其他椅子更多的重量支撑，请购买Colamy 大而高的办公椅。
• 如果您与其他人共用办公室，请购买 ，以便在两个人之间快速调整。
• 如果您想要行政风格的东西，请购买Ezaki 办公椅。
• 购买Neo Chair High Back即可获得 150 美元以下的最佳人体工学办公椅。

Hforesty 人体工学网布办公椅

适合大多数人的最佳人体工学办公椅

当我们想到一把漂亮、凉爽（而不是温暖）的办公椅时，我们会想到 Hforesty 的这款办公椅。它有网状靠背和头枕，下靠背和座椅部件之间有空间，这两者都促进空气流通，即使在一年中最热的几个月里，也是完美的办公室伴侣。换句话说，Hforesty 人体工学网状办公椅的基本底盘可以与任何标准办公椅的底盘相媲美。虽然那些品味更高的人可能会发现这款椅子有些偏基本，但对于典型用户来说，这可能就是您正在寻找的办公椅布局。

Hforesty 之所以成为最符合人体工程学的办公椅之一，是因为它致力于提供坚固且易于调节的整个椅子，而且不会变得过于昂贵。例如，网状头枕的高度和角度都可以调节，而弯曲的腰部支撑在您穿过 Hforesty 的 90 至 135 度倾斜范围时会随着您移动到最佳位置。接下来，您会发现一个完全 4D 扶手，这意味着它可以向上、向下、向左、向右、向前、向后、顺时针和逆时针调整。最后，当您倾斜时，可以利用可伸缩的脚踏板。

这把椅子的完整建议零售价超过 300 美元。这对于符合人体工程学的办公椅来说是很好的选择，但如果您不使用所有功能，可能会感觉很昂贵。换句话说，如果您只是在寻找一把带有额外腰部支撑的办公椅，您可能会感到失望。话虽这么说，如果您有幸在当今的办公椅优惠中找到 Hforesty，那么对于任何重视凉爽舒适性和符合人体工程学支撑的人来说，它都是一款很棒的办公椅。

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赫尔曼米勒体现

最佳优质人体工学办公椅

Herman Miller Embody 是 Herman Miller 的 Bill Stumpf 和 Jeff Weber 创作的一款优质人体工学办公椅，最适合那些寻求优越姿势和微调效果的人士。 Embody 除了采用优质材料制成之外，还融入了许多巧妙的设计。例如，靠背上升到一个狭窄的锥度，这样可以让你充分活动（没有沉入椅子的感觉），但当你在椅子上放松一点时，也要求保持居高临下的直立姿势。此外，它还具有令您的背部爱不释手的脊柱支撑曲线。

然而，体现Herman Miller Embody 的是从椅子后面看到的东西。这就是设计师所说的“像素化支持”，本质上可以翻译为微区域支持。即使您不是一个蠕动的人，您在一天中也会在椅子上稍微移动一下。这些区域支持旨在减轻压力并减少您全天的紧张感。

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AutoFull C3 电竞椅

最适合游戏玩家的人体工学办公椅

如果您在家工作，并且因使用 Twitch 直播作为饮水机闲聊的替代方案而感到内疚，那么您可能会有点嫉妒主播华丽的游戏椅。不幸的是，如果你有一个古板的老板，在下次 Zoom 会议期间使用明亮闪亮的游戏椅可能会给你带来不专业的毫无根据的声誉。 AutoFull C3 是一个很好的妥协，因为它保留了游戏椅的赛车风格，同时提供更柔和的颜色，如棕色、黑色和灰色 PU 皮革。

至于 AutoFull C3 符合人体工程学的一面，您几乎肯定会欣赏它的可调节头枕，它遵循游戏椅上的相当标准的构造。但真正体现人体工程学原理的是 AutoFull 所说的“3D 仿生腰部支撑”，位于靠背的下半部分。由于其形状，它旨在提供最大的脊柱支撑，支撑腰椎以及肩胛冈和尾椎。通俗地说，靠背的设计目的是支撑整个下背部和上背部，其形状可以使下背部的每个主要区域都能得到所需的支撑。我们只希望扶手采用相同的队列，因为它们比椅子的其他部分硬一点。

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Flexispot C8 专属人体工学椅

最容易调整

厌倦了摆弄支撑、调整靠背支撑以及在正确调整椅子高度方面遇到麻烦？ Flexispot 的 C8 在某种程度上可以为您解决大部分问题，并使其余工作变得简单，同时采用优质、舒适的网布制成。背部采用 PU 软塑料内衬，提供一定的曲线，使脊柱舒适。这种 PU 塑料会根据您的体重（以及您的坐姿对椅背施加的压力）自动进行调整。但请注意，这种机制最适合中小型身体的人，因为我们看到的关于 C8 的少数抱怨之一是它对于体重较大的人来说不太舒服。下面是一款更符合人体工学、适合身材高大的办公椅。

其他使 Flexispot C8 舒适的调节也很容易调节，例如可移动头枕和 3D 扶手。座椅可调节，但也可以根据您的需要自动调节。因此，这是一款基本无麻烦的人体工学办公椅，可以在您专注于手头任务的同时照顾您的舒适度。

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Colamy又大又高的办公椅

最佳又大又高的人体工学办公椅

如果您身材魁梧，您可能会遇到过无法支撑您的办公椅。使用 Colamy 的这款椅子就可以解决这个令人沮丧的问题，这款椅子专门针对影响您的问题而设计。它采用重型材料设计，在使用过程中保持结构完好。此外，坐垫较厚，绒毛持久，可保持柔软，让您在漫长的一天中保持舒适。

虽然您无法从椅子上看出，Colamy 的头枕高度可调，可以在任何高度为您提供无缝支撑。同样，腰部支撑由内部安全气囊控制。调整内部机制可增加或释放腰部区域的压力，为您提供符合人体工程学的腰部支撑，对您的身体有意义。当坐在椅子上并将手臂放在扶手上时，您会发现它们非常舒适，并且使用比其他办公椅更高质量的材料，但不可调节。

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钢壳系列 1

最适合共享办公室的人体工学办公椅

Steelcase 在椅子方面的理念是，它们应该支持从 5% 到 95% 的所有人。无论您身高五英尺还是六英尺一英寸，Steelcase Series 1 椅子都会让您感到舒适。这使得它非常适合共享家庭办公室，因为这把椅子对于配偶一方来说可能和另一方一样好。它的集成屈肌系统（称为“LiveBack”）可贴合您的背部。同样，椅子的部分支撑是由重量触发的，为您提供基于您的支撑，而不是某个旋钮的位置。当坐下或倾斜时，您应该根据设计很快感到舒适。

Steelcase 的另一大优点是它们非常可定制。您可以获得适合您的房间和品味的靠背和底色，获得您喜欢的风格的扶手（或根本没有扶手），并获得适合您的地板的轮子。上面的五把椅子？全部都是 Steelcase 系列 1 椅子。因此，虽然这是一把椅子，并且为您的背部提供了一套设计敏感性，但它感觉更像是由不同椅子组成的舰队，您可以从中进行选择，以获得最终适合您环境的东西。

江崎高背办公椅

最佳人体工学行政办公椅

对于那些想要行政风格椅子的人来说，Ezaki 将为您提供您想要的东西。除了拥有一流的外观外，它还使用优质材料，例如椅子上半部分的弹簧记忆泡沫填充物和下半部分的优质橡胶轮和金属合金。它提供了一个巧妙的软垫头枕，在摇晃甚至倾斜至 130 度时，不会将您的下巴向前推，造成不舒服的倾斜。

与上面的符合人体工程学的办公椅一样，Ezaki 具有内部可调节腰部支撑。它通过调节椅子下背部区域的内部压力来工作，让您完全控制该区域的弹性和刚度。如果您使用二合一笔记本电脑工作，这款椅子特别好，因为它具有 90 度翻转臂。只需翻转椅子侧面的扶手，您的肘部就可以舒适地向外伸展，在您坐在或斜靠在 Ezaki 上工作时，不受阻碍地敲击和打字。

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Neo 高背椅

最佳预算人体工学办公椅

您可能认为您需要花费大量资金才能对办公椅进行高质量的人体工学调整，但情况已不再如此。 Neo 椅子高靠背提供优质网状背衬，后面有腰部支撑。这种腰部支撑可以向上或向下调节两英寸，为您的脊柱弯曲提供最佳支撑区域。同样，靠背的上半部分以自然支撑您的方式弯曲。翻转手臂将支持您的所有活动，从在主显示器上观看教程视频时休息，到盘腿坐在腿上的笔记本上涂鸦。该椅子重量轻，重量为 21 磅，这使得它易于操作，并增加了其本来就很简单的结构。它有三种颜色，但我们认为您会特别喜欢白色版本的干净和现代美感。

总的来说，如果您正在寻找一款 150 美元以下的符合人体工学的办公椅，那么很难找到更好的了。另外，当这款椅子上市时，它可以轻松成为 100 美元以下最好的人体工学办公椅。然而不幸的是，它确实更适合身材矮小的人，并且完全不支持体重超过 250 磅的人。不过，如果你能操作这把椅子，那么这是一个很好的选择。

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我们如何选择这些符合人体工学的办公椅

虽然我们将这些类别分为一些最受欢迎的办公椅类型，但我们需要考虑每把椅子的一些共同因素，以确定它是否适合您。以下是我们主要规格类别的详细介绍：

支持

归根结底，我们购买符合人体工学的办公椅是为了为我们的身体获得优质的支撑。不同的主席有不同的方式为我们提供这种支持。

对于头部和颈部的支撑，请查看新办公椅的头枕。在大多数情况下，会有一些垫子供您休息头部，并且通常会有弯曲的颈部支撑。也用于游戏的办公椅甚至可能有一个可附加的头枕支撑枕头，可以进一步伸出。这有助于在游戏过程中长时间闲逛，并且可能会因为本垒打时弯腰敲键盘而感到过度。虽然大多数头枕都是稳定的，但有些头枕可以上下移动，甚至可以倾斜。

腰部支撑这个词你几乎肯定听说过，但可能没有足够的生理学知识来完全理解。腰椎，或者医生可能更正式地称呼它的“腰椎”，包括臀部上方的脊柱曲线。毫不奇怪，人类的进化并不需要经常坐在办公椅上。结果，脊柱的这个弯曲区域会受到过度的压力。最好的符合人体工程学的办公椅将通过增加对脊柱该区域的支撑来抵消这种压力。这可以通过枕头、记忆海绵或在该区域的椅子结构中增加坚固的支撑来实现。有些椅子甚至可以通过内部充气来调整椅子腰部区域的“弹性”。在最大压力（和通货膨胀）下，该区域将变得僵硬并提供大量支撑，而低压将允许更放松的座椅位置。

扶手

哦，你会看到扶手！不幸的是，扶手的 2D、3D 和 4D 标签让它们看起来更像是外星素描艺术家，而不是让您的手臂舒适的地方。以下是您在选择符合人体工程学的办公椅时会看到的常见扶手样式名称：

• 2D — 这些通常允许向上、向下、向前和向后移动。
• 3D —这些还允许向上、向下、向前和向后移动，而且还增加了另一个可调节性维度。在大多数情况下，这将是左右运动（对于肩膀宽或窄的人来说非常有用），但也可能意味着顺时针或逆时针旋转。
• 4D — 4D 扶手允许扶手向上、向下
  、向前、向后、向右、向左、顺时针和逆时针移动。
• 翻转式扶手— 虽然翻转式扶手听起来不如 4D 扶手那么花哨，但也可以同样方便。顾名思义，这种风格的扶手可以向上翻转 90 度，以免妨碍您。如果您喜欢盘腿坐在办公椅上打字和/或远离膝上的商务笔记本电脑打字，请强烈考虑购买翻转式扶手款式，以获得最大的舒适度。

用户体重

这是不言而喻的，但你需要买一把适合你身体的办公椅。办公椅将标明其可承载的最大重量。多年来，制造商在这方面做得越来越好，几乎所有符合人体工学的办公椅都可以支撑至少 250 磅的重量，其中 300 磅是您可以预期的典型重量限制。针对体重较重的用户存在特殊的“又高又重”的人体工学办公椅，并且许多椅子是专门针对体重较重的用户的需求而设计的。

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