DNA 基因测试可以帮助您解开许多有关您自己、您的健康状况和您的血统的隐藏信息。例如，您可以探索您的整个家族历史，可以追溯到几代人之前。或者，您可以根据您的基因获得个性化的营养和锻炼计划。 23andme 是最著名的地方之一，它有多种套件可供选择，所有这些都可以帮助您了解有关您自己和您的传统的具体信息。但您还可以使用其他服务，考虑到 23andme最近发生的数据泄露事件，这是特别有先见之明的。如果您正在寻找可靠的 23andme 替代方案，这正是本指南将确定的内容。
2024 年最佳 23andme 替代品
- 如果您想要最好的整体基因测试体验之一，请尝试AncestryDNA 。
- 如果您想与失散已久的亲人取得联系，请尝试MyHeritage 。
- 如果您想深入了解您的家族历史和祖先，请尝试Living DNA 。
- 如果您想探索古老的祖先知识，请尝试 。
- 如果您想探索您的基因和基因组变异，请尝试 。
- 如果您确实想解锁个性化的健康见解，请尝试SelfDecode 。
祖先DNA
整体最好
作为最好的替代品之一，拥有一流的测试选项，AncestryDNA 无疑值得考虑。一旦您进行测试，您就可以访问包含超过 1800 万个 DNA 样本的庞大数据库，是的，这是全球最大的数据库之一。反过来，这可以帮助您解锁一系列有关您自己和您的遗产的信息。拥有超过 200 亿条历史记录的档案、超过 70,000 个遗传标记的分析以及家谱中的 DNA 匹配，有很多东西值得喜爱和探索。发送测试后，您将在大约六到八周内收到结果。
我的遗产
最适合与亲戚联系
如果您正在寻找有关您的祖先、远亲和家谱的全面而详细的报告，MyHeritage 是您可以使用的 DNA 测试服务。您可以使用它来寻找新的或失散已久的亲戚，深入挖掘历史记录，甚至访问您家族历史的旧照片。你的祖先来自哪里？您的家族历史包含哪些地理区域和种族？快速进行脸颊拭子检测并发出测试结果后，您将在大约三到四个星期内得到结果。
活的DNA
最适合了解您的历史
虽然大多数 DNA 测试服务都提供类似的功能，但 Living DNA 专注于在主要和次要地区（有 100 多个子地区）匹配您的种族。为什么这很重要？您将更多地了解自己来自哪里，而不仅仅是欧洲、非洲或亚洲。您还可以深入了解有关您的遗产的个性化地理和文化信息，以及通过交互式地图进行探索的 DNA 工具，将您的基因与世界各地的基因相匹配。 Living DNA 的家庭网络功能会自动让您与您的亲属 DNA 匹配者取得联系，但这是一项可选功能。如果您不想使用它，则不必使用。测试结果将在大约六到八周内返回。
家谱DNA
最适合古代遗产
FamilyTreeDNA 提供了许多与其他 23andme 替代品相同的详细信息，但它的独特之处在于可以选择深入研究古代信息。通过测试后，您将能够追溯您的祖先到远古时代，以了解您与哪些种族群体有关。我们在这里谈论的不是欧洲、亚洲或非洲，而是新石器时代或石器时代的狩猎者和采集者、青铜时代的入侵者等等。还有一个家庭查找器，可以进行基因匹配，并测试您的 mtDNA 和 YDNA，以了解父亲和母亲的情况。结果将在您发送后四到八周内返回。
星云基因组学
最适合基因探索
Nebula Genomics 被誉为最先进的深度基因测试，以广泛的历史数据库为后盾，提供全球测试。这里的一个独特功能是，您可以利用 YFull 的 Y-DNA 和 mtDNA 数据库来“解锁更多”基因组信息。了解您的血统、健康倾向、罕见基因突变、口腔微生物组等。如果您对 DNA 分析的基因方面更感兴趣，这项服务适合您。测试结果大约需要八周才能返回。
自解码
最适合健康见解
如果您想要一项能够提供出色健康见解的服务，尤其是有关您的身体和营养的见解，那么 SelfDecode 就是您的最佳选择。与此列表中的任何其他 23andme 替代品相比，它更加注重个性化健康建议。通过这些信息，您将了解如何更好地优化您的健康，计划有针对性的健身习惯，并为健康状况的发展做好准备，无论其中包括潜在的健康风险、遗传倾向以及饮食或生活方式机会。使用该服务的人已经看到了可测量的健康改善，例如健身水平提高、CRP 水平降低和心理健康状况改善。测试结果大约需要六到八周才能返回。
我们如何选择这些 23andme 替代品
DNA 测试和见解的两个最佳选择是 23andme 和 AncestryDNA，但正如我们在此演示的那样，它们并不是唯一的选择。如果您对其他服务感兴趣，您还想知道我们做出选择的标准。这就是我们选择 23andme 替代方案的原因：
见解
该方法是 DNA 测试，但您将获得的见解取决于服务。例如，可以进行单独的测试来了解有关您的健康和血统的更多信息。有些服务甚至可能不提供特定格式。我们试图在测试和见解的健康组合之间取得平衡，为您想要探索和发现的任何内容提供可行的选择。
隐私和安全
您的 DNA 以及与之相关的所有健康见解都很容易受到影响。我们尝试选择认真对待您的隐私和数据安全的服务。当然，我们无法确定，因此我们强烈鼓励您在这里进行自己的研究。
测试时间表
大多数结果会在您发送样品后四到八周内返回，这仅取决于服务。此列表中的所有内容都符合该时间表，尽管有些内容肯定需要比几个小时更长的时间。
价格
一些 DNA 检测套件是一次性价格，而另一些则需要订阅，这样您就可以保留对历史记录和整个 DNA 数据库的访问权限。我们选择了具有传统支付选项和基于订阅的支付选项的服务组合。考虑您是否希望能够从任何设备无限期地在线访问见解和信息。如果您这样做，请选择订阅付款计划。