欧洲航天局（ESA）宇航员马蒂亚斯·毛雷尔（Matthias Maurer）分享了一段视频，展示了他如何准备在国际空间站（ISS）上过夜。
正如你所预料的那样，这个例程与地球上的非常相似——除了所有的漂浮和由微重力条件引起的其他挑战。
毛雷尔已经在空间站上呆了将近六个月，所以有足够的时间来完善他的夜间活动。
德国人的睡眠课程在位于欧洲哥伦布科学实验室模块的 CASA（船员交替睡眠住宿）中进行。
“但在他飘进睡袋过夜之前，马蒂亚斯绕道去了目前空间站上的三个‘浴室’之一，”欧空局在视频随附的评论中说。 “与工作区分开并安装在空间站的美国轨道段和俄罗斯段的不同模块中，以让他们有一些隐私，船上的宇航员共用这些浴室洗漱，在太空中“淋浴”，并刷他们的牙齿。”
Maurer 说他在太空中使用的牙膏比在地球上少得多，因为它比在地面上更容易起泡。刷完牙后，他将泡沫吐到毛巾上。
正如您在视频中看到的那样，“淋浴”只涉及一块湿布，由于缺乏重力，因此无法享受更熟悉的洗涤体验。
当 Maurer 将水倒在布上并开始洗脸时，观众可能会惊讶地看到如此多的液滴漂浮。在他博客上的问答文章中，当被问及液滴是否会损坏车载电子设备时，毛雷尔向我们保证它是安全的。
“我们的洗涤区位于不同的位置，我们也有浴帘，没有关键的电子设备，” 宇航员解释道。
“此外，所有电子插座都需要盖上盖子。您永远不会让电子插座打开，所有引脚都打开，这样流体或灰尘就会进入其中。但这是真的，一些计算机系统有风扇和可以吸入液体的区域，但我认为所有硬件的选择也是为了防止这种情况。所以，我们应该注意不要在周围喷洒液体，如果周围有液滴，我们应该将它们擦掉。但这里的环境非常有弹性和稳健，可以处理一些小液滴。”
然后，毛雷尔漂浮到哥伦布舱的睡舱，在上交前抽空检查他的笔记本电脑是否有任何重要信息。睡舱足够一个人住，宇航员通常爬进一个附在侧面的睡袋里在他们打盹时阻止他们漂浮。