从几乎任何衡量标准来看，我都是一个绝对平均的游戏玩家。我可能擅长构建游戏 PC ，但如果把我投入到现代竞技游戏中，我会以真正不起眼的击杀率安定下来。不过，我做的一件事与我认识的其他人非常不同，那就是我站着玩我的游戏。
我认为你也应该这样做。
不要让这个 5 英尺 5 英寸的记者从站立式办公桌和泡沫顶摇杆上看不起你。加入我。站着玩 PC 游戏很棒。
拯救脊椎和弹跳婴儿
作为一名全职作家和敬业的书呆子，我可以轻松地将 99% 的工作和休闲时间都花在坐着上。无论我是在打字、看、玩、阅读、绘画还是桌面角色扮演，坐是所有这些的默认位置，所以不出所料，我在 20 岁出头时遇到了我的第一个成年迷你老板，当时我一头扎进了慢性背部问题。
正如许多研究表明，改用站立式办公桌对这一点有很大帮助。我从一家关门已久的咖啡馆偷来的圆桌上随意堆放的一堆盒子，最终变成了更加放纵的 Uplift V2 。无论我使用的是杰里装配的站立解决方案，还是我今天拥有的细致入微且安静的电机驱动可调节办公桌，我从将游戏时间转换为站立而不是坐着所带来的好处是非常显着的。
我的姿势得到了改善，我变得更健康，更健康了，并且我避开了一些困扰我同样年龄和久坐不动的同事的更令人讨厌的健康问题。它甚至在我女儿出生后不久就帮助我的心理健康，让我睡眠不足的思绪飘入瓦尔海姆广阔的荒野，而我则让她在运输车里睡觉。
这意味着我也可以和我的妻子共度时光。 2021 年初，由于大流行的封锁措施，我们无法在短暂的遛狗之外离开家，并且带着一个熟睡的新生儿，我们在风中过船。但是有了一张站立式办公桌，我可以一边玩游戏，一边让我的女儿不睡不着觉——至少我们中的一个人得到了我们需要的东西——我和妻子必须建造我们梦想中的长屋，并计划下一次袭击 Bonemass。
她说话，我打字，最重要的是，我们的女儿睡着了，我们一起度过了一段美好的时光；尽管实际上是在几个房间之外。这是天堂般的，只有因为我在游戏时站着才有可能。
游戏室人体工学
不过，除了维持健康和婚姻的好处之外，站着玩游戏也可以改善游戏室的物理布局。虽然你可能会——也可能应该——利用可调节的桌子在坐着和站着的时候玩耍，至少一开始，让你的桌子接近胸部的高度会在下面为其他东西打开很多空间。
通常将您的 PC 放在办公桌上？把它贴在下面，通过在你和呼呼作响的风扇之间放置几英尺和一大块木头来降低噪音水平——只要确保电缆足够长，以便在桌子处于坐姿和站立高度时够到。
如果您可以将办公桌作为更永久的解决方案站立，您甚至可以将所有其他家具放在它下面。较小的桌子和抽屉柜可以很好地放置笨重的打印机和扫描仪，或者如果您没有任何可以抓住它的小手，那么存放您的VR 耳机和套件也不是一个坏地方。
一个人去很危险
从久坐转换为久站的问题在于它很累。需要几个星期甚至几个月的时间来适应它对你身体施加的额外负荷，我已经经历了几个痛苦的阶段，因为我的脚、小腿和下背部已经习惯了他们必须做的新工作。我玩。我使用了橡胶垫和泡沫涂层的摇杆来减轻脚上的压力，如果我需要一些额外的帮助来避免足底筋膜炎，我偶尔会穿上一双非常过时的 Vibram FiveFingers 鞋。
由于我自己的怪癖，我还被迫进行严格的电缆整理程序。站立式办公桌的缺点之一是，一旦您抬起令人困惑的办公桌，您隐藏在其下方的任何电线意大利面都会变得清晰可见。我使用了电缆扎带、电缆敷设器，甚至是一点管道胶带，以使我的布线远离视线和头脑。
当我的网络摄像头电缆被证明太短并且几乎撕裂我桌面的 I/O 时，我确实进行了一次恐慌的调整，但最终一切都解决了。
认真地，仔细检查所有高度的电缆长度。
站立游戏不一定是终生的
您不必成为站立式游戏玩家即可在游戏时从站立式游戏中受益。如果您曾经在一个多小时的游戏过程中感觉良好，那么您已经可以想象从坐姿切换到站姿的好处，只需一个小时左右。它可以让您以坐着时无法做到的方式站起来并移动，这对您的整体身心健康没有止境的好处。
这当然对我有帮助。我的女儿不再需要像以前那样摇摇晃晃地入睡，但我的单口游戏习惯一直很强大。我很欣赏这是对利基市场的痴迷。它和我心爱的脚趾鞋一样受欢迎。但是，即使你们中的一些人尝试一下，把我自己当成那个在管理我的骑马与砍杀军队时来回摇摆的怪人也是非常值得的。