如果您不每天跟踪自己的身体状况，就很难减肥和保持健康，这就是为什么投资健身追踪器是个好主意，比如 Fitbit Inspire 3。Inspire 3 就是其中之一Fitbit 系列中更小、更轻、更便宜的产品中，问题是它是否可以提供您在健身追踪器中所需的一切，尽管它的设计极简。
设计和舒适
我注意到 Inspire 3 的第一件事是它的轻巧，第二件事是它的小尺寸和重量使它比我用过的任何其他智能手表都更舒适。我真的很喜欢我以前戴的Fitbit Charge 4 ，但我很容易被手表激怒，经常把它摘下来。使用 Inspire 3，我经常忘记它甚至在那里，而且我很少觉得需要删除它。
Inspire 3 配有长带和短带，均由柔软的橡胶材料制成。我的手腕异常大，但随附的两条腕带中较长的一条带有两个额外的凹槽以备不时之需。
不幸的是，Fitbit 销售的可选不锈钢表带是最适合的一种尺寸，在这种情况下，这并不意味着我。我非常喜欢默认橡胶表带的感觉，它在 Midnight Zen、Lilac Bliss 和 Morning Glow 中可用。
电池寿命
经过一整周的持续使用，Inspire 3 的电池寿命仅下降到 40%，尽管我不耐烦并且最初只将其充电到 90%。根据一周内耗尽的电池量推断，根据使用情况，Inspire 3 在需要充电之前提供大约两周的使用时间。考虑到Fitbit 宣传 Inspire 3 的电池寿命为 10 天，这非常好。
展示
Inspire 3 的全新 AMOLED 显示屏非常华丽，提供鲜艳的色彩和深黑色。它也足够明亮，可以在强烈的阳光下看到。显示屏的实际表面积只占表盘的一小部分，每侧都有大边框，但它完全足够了，我从来没有觉得它太小了。
性能和特点
捏住 Inspire 3 以将其唤醒，并具有良好的力反馈，并且动作激活同样可靠。尽管尺寸很小，但触摸屏反应灵敏且易于导航。
Inspire 3 的实际健身追踪准确度确实令人印象深刻。我能够完美地行走并观看计步器记录每一步，并且心率传感器似乎比我使用过的其他追踪器中的传感器更精确。当我在滑索时佩戴该设备时，我能够准确地看到我在滑索时心率飙升的位置。与我之前使用其他健身追踪器的经验相比， 睡眠追踪同样得到了改进。
我对 Inspire 3 唯一真正的抱怨是，它可能有点难以从充电座上卸下，而且该设备没有高度计。然而，这些问题都相当小。
我真的很喜欢 Inspire 3 上的放松模式，它可以引导您进行几分钟的缓慢、有规律的呼吸。有了这个功能，我能够将我的心率从每分钟 76 次降低到 70 次。使用锻炼模式来跟踪特定活动也很有用，可穿戴设备中内置的闹钟和时间功能也是如此。我还喜欢“查找我的手机”功能，如果手机连接到 Inspire 3，它会在手机上发出警报，让您更轻松地找到它。
应用程序和高级订阅
Fitbit 应用程序是该软件包的重要组成部分，而且一如既往的好。我认为将应用程序与 Charge 4 结合使用帮助我在 2020 年减轻了很多体重，它与 Inspire 3 的效果一样好。我的策略是使用 Fitbit 生成的数据来帮助我判断和调节我摄入的食物和水。通过这种方式，我可以计算出在不超过每天热量消耗的情况下我可以消耗多少，并且更加了解我正在摄入的营养。
在应用程序中提供许多出色的图形表示来衡量我的健康和健身进度非常有帮助。我发现我越是意识到自己的健康，就越会受到鼓励去追求和保持健康的生活方式。
该应用程序的免费版本非常棒，但如果您每月支付 10 美元（或 80 美元=每年）的高级订阅，您将获得大量额外的健身分析和内容。这包括高级睡眠分析、健康报告和正念课程，以及游戏、食谱和视频锻炼。
价格和可用性
Inspire 3 现已上市，售价 100 美元，考虑到设备的质量和功能，这似乎很划算。其设计中几乎没有任何妥协，这也是其小巧的尺寸所必需的。
Fitbit Inspire 3 是我最喜欢的健身追踪器
也许我能给 Fitbit Inspire 3 的最好评价就是它是一款我会实际佩戴和使用的健身追踪器和智能手表。它实现了其他手表（智能或其他）无法为我提供的功能，即 24/7 舒适。再加上出色的电池寿命以及我需要的所有健身指标和功能，Inspire 3 对我来说几乎是完美的。这是一个简单的设备，但有时简单更好。