您是否发现自己经常感到压力很大？如果是这样，您可能会对大浦环的一项新功能感兴趣。这个新工具称为“弹性”，旨在帮助您管理压力。该功能将于 1 月 31 日星期三通过软件更新提供。
弹性是一种评估工具，它使用您之前活动的数据来评估您应对生理压力的能力。 Oura 应用程序将分析各种因素，例如您白天的压力水平、您白天的恢复能力以及您在睡眠期间的恢复能力，以创建个性化的压力评估。通过这样做，弹性可以通过见解、教育材料和建议来帮助您平衡压力和恢复，以管理压力和改善整体健康。
10 月，除了 Oura 环的 日间压力和反射功能之外，Oura 还宣布了新的弹性工具。这两项功能已经推出三个月，并且已经提供了有关 Oura 用户的深入数据。
这些功能显示，由于活动增加，用户在周五和周六会经历更高的压力水平，从而引发生理压力反应。根据Oura的数据，用户平均每天经历95.6分钟的压力，其中50%的人经历的“压力”日子约占他们时间的11%。
数据还表明，饮酒的用户承受压力的平均持续时间为138.5分钟，高于同期所有用户的总体平均压力持续时间。
近几个月来，Oura 一直忙于为其流行的可穿戴设备添加新功能，所有这些功能都以健康为中心。除了 Reflection、Daytime Stress 和现在的 Resilience 之外， Oura 还与在线行为健康服务提供商 Talkspace 合作。这种合作允许用户与有执照的治疗师分享个性化的睡眠数据。治疗师可以通过分析个人的睡眠模式和两次预约之间的日常活动水平来制定定制的治疗计划并设定更好的目标。
此外， Oura Circle于去年推出，可让您与专业人士和家庭成员分享三个主要数据点——准备度、睡眠和活动。
Oura Ring 是一款智能戒指，可以追踪您的身体活动和睡眠模式，由芬兰的 Oura Health 制造。您可以从其网站购买， 起价 299 美元。