Oura Ring 4 与 Oura Ring 3：现在是升级的时候了吗？

如果您正在寻找最好的智能戒指，那么您很有可能会遇到Oura。这家芬兰公司凭借最初的 Oura Ring 开创了智能戒指这一新兴类别，从那时起，它的地位就更加巩固了。过去三年， Oura Ring 3一直统治着排行榜，但随着竞争对手开始追赶，其领先优势正在缩小。

继Samsung Galaxy Ring和RingConn Gen 2等竞争对手之后，Oura 推出了Oura Ring 4 。它更加时尚，经过重新设计和大幅改进，旨在让 Oura 保持在每个智能戒指排行榜的榜首。 Oura Ring 4 具有更长的电池寿命、重新设计的传感系统和一套新的软件功能，其中许多功能也将出现在 Oura Ring 3 中。

如果您有 Oura Ring 3，Oura Ring 4 值得升级吗？如果您刚来大浦，您应该购买哪一款？让我们深入了解细节。

Oura Ring 4 与 Oura Ring 3：设计和构建

Oura Ring 3 推出后广受好评，但在过去的一年里，我们看到一些公司解决了它出现的许多关键问题。首先，它比竞争对手更厚更重，当您的手指肿胀时，这尤其具有挑战性。三星和 RingConn 等公司已经证明，您可以拥有比 Oura Ring 3 更薄、更轻、电池寿命更长的智能戒指。

Oura Ring 4 通过全钛重新设计和新的集成传感设计解决了这些挑战以及更多挑战，除了两个非常小的传感器圆顶之外，无需在环内部安装传感器圆顶。如果您因手指肿胀而佩戴智能戒指感到不舒服，那么这些改进让 Oura Ring 4 值得考虑。

Oura Ring 4 还有更广泛的尺寸可供选择，从 4 到 15，而 Oura Ring 3 仅限于 5 到 13。Ring 4 整体由钛制成，而 Ring 3 使用钛外部，带有环氧树脂内部。其结果是，Ring 4 的重量稍轻，根据您的体型，重量可达 0.8 克，但厚度也薄到可以忽略不计。

这两款戒指都很耐用，但由于重新设计的饰面，Oura Ring 4 应该更耐用。然而，这两种材质都不适合在做体力劳动或举重时佩戴，因为总是存在损坏外部的风险。

Oura Ring 4 更薄、更轻、更时尚，并解决了 Oura Ring 3 的一些关键问题。特别是，重新设计的戒指内部使其即使在潜在的健康状况下也更加舒适。

获胜者：大浦环 4

Oura Ring 4 与 Oura Ring 3：健身和追踪

Oura Ring 4 推出了 Oura 的下一代健身追踪套件。 Oura Ring 4 首次推出了一种名为“智能传感”的新系统，而不是在环内部安装传感器圆顶，该系统旨在提高准确性。

新系统创建多达 18 个传感路径来通过您的手指读取数据，然后选择当时最准确的路径。 Oura Ring 3 上的先前方法提供了多达 8 个路径，因此理论上新系统的准确度是原来的两倍多。这也意味着 Oura Ring 4 更频繁地捕获数据，确保基础数据和应用程序中后续分析的准确性更高。

这就是差异大部分结束的地方；尽管 Oura Ring 4 具有更准确的传感系统，但这两种设备的实际健身和健康跟踪功能实际上是相同的。除了 Ring 4 之外，Oura 还推出了重新设计的 Oura Ring 应用程序，因此这两款设备都具有相同的大量指标和集成。

两台设备上捕获的一些健康指标包括自动锻炼检测的活动跟踪、心率监测、准备得分、压力评级、周期预测和长期健康洞察。还有详细的睡眠跟踪，所有用户都可以使用基本报告，而详细报告则需要 Oura 会员。

Oura Ring 4 的独特之处在于睡眠呼吸暂停检测，而这是 Oura Ring 3 所没有的。Oura Ring 4 还配备了升级的传感器，旨在更好地适应您手指的形状和肤色。一个巧妙的功能是能够禁用某些传感器以延长电池寿命。这些都是对 Oura Ring 3 的有限改进，Oura Ring 3 最终提供了相同的健身体验。

Oura Ring 4 使用更好的传感器捕获更多数据，并具有睡眠呼吸暂停检测功能，但如果您正在考虑升级，它们之间基本上没有什么区别。两者具有相同的应用程序体验，提供一套出色的健康指标，并且需要付费会员才能使用高级功能。

获胜者：平局

Oura Ring 4 与 Oura Ring 3：电池寿命

Oura Ring 3 被评为可提供长达 7 天的电池续航时间，具体取决于戒指的大小，但在过去的一年里，竞争对手已经超越了 Oura 的最佳产品。 Galaxy Ring 的电池续航时间长达 8 天，而 RingConn Gen 2 的电池续航时间长达 12 天。这两款戒指还配有便携式便携包，可分别将电池寿命延长 12 天和 150 天。

Oura Ring 4 提高了 Oura Ring 3 的电池续航时间，但幅度并不大。在我们过去三年的测试中，12 号的 Oura Ring 3 始终能够提供六天半的电池续航时间，而 12 号的 Oura Ring 4 则可以多提供近一天的电池续航时间。这与大浦的估计相符，但这并不是一个实质性的升级。

还有两件事需要注意：首先，Oura Ring 4 重新设计的内部意味着现有的充电配件将无法使用。尽管 Oura Ring 4 的尺寸与去年相似并且适合 Oura Ring 3 的充电器，但连接器有所不同。其次，Oura Ring 4 也不提供便携式便携包，因此在旅途中携带、存放 Ring 4 或充电并不方便。

尽管略显逊色，但 Oura Ring 4 电池的略微改进意味着它是赢家。然而，如果您对 Oura Ring 3 的电池续航时间感到满意，则没有足够的差异来建议升级。

获胜者：大浦环 4

Oura Ring 4 与 Oura Ring 3：兼容性

Oura Ring 3 与 Android 和 iOS 兼容，Oura Ring 4 没有任何变化。两者都需要现代智能手机，但不一定是最新的，可以在任一平台上运行。广泛的兼容性也使 Oura Ring 4 从其主要竞争对手中脱颖而出，因为三星 Galaxy Ring 仅限于 Android 手机。

他们是一样的。这是平局。

获胜者：平局

Oura Ring 4 与 Oura Ring 3：价格和供货情况

Oura Ring 4 和 Oura Ring 3 之间最显着的变化之一是饰面的选择。 Oura Ring 3 有两种不同的款式 – 具有平边的 Heritage 和具有全圆形设计的 Horizo​​n – 每种选项都有四到六种饰面。并非所有 Horizo​​n 饰面都适用于 Heritage 风格，但有多种选择。这也非常令人困惑。

Oura Ring 4 更加简化。只有一种款式和六种颜色可供选择：银色、黑色、拉丝银、隐形、金色和玫瑰金。这是一个简单的选择，而且比去年更容易辨别和解释。缺乏传统风格的设计选择意味着它不会吸引所有人，但 Oura Ring 4 的外观和感觉确实更优质。

这两款设备都需要成为 Oura 会员，每月费用为 6 美元，才能获得更深入的见解、报告和独家功能。从技术上讲，会员资格是可选的，但它对于充分利用您的 Oura Ring 至关重要。如果您拥有 Oura Ring 3 的现有会员资格，则可以使用与 Oura Ring 4 相同的会员资格。同时，如果您有终身会员计划（当 Oura Ring 2 用户升级到 Oura Ring 3 时提供），您使用 Ring 4 无需购买 Oura 会员资格。

Oura Ring 4 银色或黑色版本的起价为 349 美元，拉丝银色或隐形版本的价格为 399 美元，金色或玫瑰金版本的价格为 499 美元。同时，您仍然可以以 299 美元至 449 美元之间的价格购买 Oura Ring 3，具体取决于您的选择。两种款式的 Oura Ring 3 起价均为 299 美元，购买任意一款戒指均可免费获得一个月的 Oura 会员资格。如果您选择购买 Oura Ring 4，强烈建议您也尝试一下尺码套件，因为尺码与 Oura Ring 3 略有不同。

大浦环 4 与大浦环 3：判决

与前几代产品不同，Oura Ring 4 的健康追踪功能并没有巨大的改进，而是专注于提高舒适度、耐用性和整体用户体验。其结果是智能戒指更加舒适和用户友好，但具有相同的基本体验。

考虑到这一点，您应该升级吗？除非您有 Oura Ring 4 解决的一些具体问题，否则几乎没有什么好处。如果您有手指肿胀等健康问题，或者睡眠呼吸暂停检测可以帮助挽救您的健康，那么 Oura Ring 4 可能值得升级。然而，由于没有以旧换新计划，舒适性和很少的附加功能意味着 Oura Ring 4 将需要提供大量的价值。 Oura 的网站建议您享受当前的戒指，只有在准备好购买新戒指时才升级。

如果您是智能戒指或 Oura 的新手，您应该购买 Oura Ring 4。它的整体设计更好，更舒适，而且更面向未来，可以持续使用数年。购买 Oura Ring 3 的唯一原因是您想要传统风格的设计，但这将以更好的整体智能戒指为代价。