Apple Fitness +添加了新的锻炼,以使所有人动起来

苹果正在加强其Apple Fitness +订阅服务-为孕妇,老年人增加新的锻炼方法,并针对初学者增加瑜伽,高强度间歇训练(HIIT)和力量锻炼。它们将于4月19日开始提供。

共有10种针对怀孕的新锻炼,涵盖“力量”,“核心”和“头脑冷静”类别。他们由Fitness +培训师带领,并期待妈妈Betina Gozo,以及培训师和妈妈Emily Fayette和Anja Garcia的加入。

同时,针对老年人的锻炼包括健身+教练莫莉·福克斯(Molly Fox)进行的八次锻炼,教练格雷格·库克(Gregg Cook),达斯汀·布朗(Dustin Brown),巴卡里·威廉姆斯(Bakari Williams)和约恩·冈萨雷斯(Jhon Gonzalez)参加了强度,瑜伽,HIIT和舞蹈课。所有课程持续10分钟。

新教练和简·方达(Jane Fonda)

此外,Apple Fitness +还引进了新的培训师-包括额外的瑜伽和正念冷却培训师Jonelle Lewis,并将现有的Fitness +培训师Anja Garcia纳入HIIT团队。

标志性的演员,制片人,作家和活动家Jane Fonda也将在地球日特别版的Apple “音频行走体验” Time to Walk中出现在服务中。 Fonda将分享各种故事,图片和她最喜欢的歌曲。

苹果公司的Jay Blahnik表示:“有了更多的入门选择,并在怀孕期间以及任何年龄或健身水平上保持活跃和健康,我们希望有更多的人受到启发,继续与我们充满激情的培训团队合作。” Fitness Technologies高级总监在一份声明中

Blahnik继续说道:“我们非常高兴地欢迎Jonelle Lewis加入培训团队,迫不及待地希望我们的用户与Anja Garcia一起尝试新的HIIT锻炼。” “我们召集了一个非常多样化和包容性的Fitness +培训师团队,我们很高兴看到我们的团队不断壮大,为用户提供了更多选择,从而为他们找到最佳锻炼方法。”

在Apple Fitness +上可用

苹果于2020年12月中旬推出了Apple Fitness +订阅服务。该服务需要Apple Watch才能工作,该服务从Apple智能手表中获取锻炼和其他与健身相关的数据,然后使用该数据来组装个性化锻炼程序。这些随附完整的视频,指导您进行常规的出汗训练。

Fitness +推出了200个按需健身课程库,Apple继续大力支持-正如本周的更新所证明的那样。

Apple订阅服务的费用为9.99美元/月或79.99美元/年。如果您是多个Apple订阅服务的订户(或可能的订户),则可以与Apple Music,Apple TV +,Apple Arcade,Apple News +和2TB iCloud存储一起获得,每月只要支付29.95美元即可购买Apple One捆。 (价格可能会因您身处世界的不同而有所差异。)