佩戴健身追踪器可以帮助您更快地检测到 COVID

您有没有想过,可穿戴设备记录的数据是否能让您深入了解您身体的真实表现? Oura 的研究根据Oura Ring智能戒指的数据创建,表明可穿戴设备确实可以更好地告知您的健康状况,甚至可以警告即将发生的感染。

在研究中,该团队专注于已确诊感染 COVID-19 的佩戴者,并跟踪了身体对 COVID-19 疫苗的反应。结果很有趣,因为它们表明——尽管不是医疗设备——像 Oura Ring 这样的可穿戴设备和提供的数据可以帮助我们了解我们的身体对即将到来的疾病的反应。

Oura Ring 第 3 代。
Oura Ring Gen3 Andy Boxall/数字趋势

该研究表明,在佩戴者报告 COVID-19 确诊病例前两天半,温度、呼吸率、心率变异性 (HRV) 和睡眠效率发生了“显着变化”。然后这种变化持续了 10 天或更长时间。

Oura Ring 的数据还追踪了人体对 COVID-19 疫苗的反应。该研究表明,对感染的反应较弱,但显然相似,这种反应在接种者接种疫苗后的当晚开始,并持续长达四天。研究表明,在 35 岁及以下的人群中,以及在接种第二剂疫苗后,反应更大。 Oura 说这表明免疫反应更强。

Oura Ring 应用程序的就绪数据。
Andy Boxall/数字趋势

在 Oura Ring 应用程序中,体温、HRV 和呼吸频率显示在每日准备部分下方,让佩戴者大致了解他们的身体在一天中的准备情况。 Oura 根据各种贡献统计数据(包括上面提到的统计数据)附加了一个准备分数,它可以帮助您为未来的一天做好计划。有清晰的图表显示睡眠时的 HRV 和心率,因此很容易找到并理解 Oura 在其研究中使用的数据。

值得注意的是,Oura Ring 并不知道人们感染了 COVID-19。具体来说,它记录了表明身体正在抵抗感染的数据。该研究由 Oura 的科学团队撰写,数据取自 838 名确诊为 COVID-19 病例的 Oura 佩戴者,以及 20,267 名报告接种了 COVID-19 疫苗的佩戴者。在每个病例和接种疫苗之前和之后的一个月检查测量值,该研究已发表在同行评审期刊Digital Biomarkers上。

Oura Ring 应用程序就绪数据。
Andy Boxall/数字趋势

Oura 的数据和研究表明了解我们个人基线的价值,Oura Ring 等可穿戴设备会随着时间的推移建立这些基线。突然的变化被标记出来,如果我们被动地定期监控收集的数据,我们可以在相关的应用程序中清楚地看到这些变化。它可以帮助解释为什么我们感觉不舒服,并警告潜在的感染。

Oura Ring 起价为 299 美元,在初始试用期后需要每月订阅 6 美元。 如果您拒绝订阅,本研究中使用的关键数据将不会显示在应用程序中。大多数具有所需传感器阵列的其他可穿戴设备也将提供类似的信息,但 Oura Ring 的应用程序是最好的应用程序之一,可以以合乎逻辑、易于理解的方式呈现这些信息。


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