COVID-19改变社交媒体习惯的4种方式

新型冠状病毒已在我们生活的方方面面留下了印记,包括社交网络。消费者在社交媒体上花费的时间比以往任何时候都多。有些人使用它来了解有关COVID-19的最新信息,而另一些人则将其视为一种交流工具。

确实,Facebook和其他平台使社交疏远变得更容易,但它们也具有潜在的弊端。首先,过度使用社交媒体会导致沮丧,孤独,焦虑和自卑。

让我们看看最近发生的事件如何改变了我们的社交媒体习惯,以及为什么这很重要…

COVID-19对社交媒体的影响

COVID-19破坏了数字环境,影响了消费者和企业。主要的社交网络帮助人们保持联系并紧跟最新事件。但是,这种趋势也加剧了压力和倦怠,尤其是在偏远地区的工人中。

俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心进行的2020年调查显示,超过一半的美国人改变了社交媒体习惯以应对COVID-19疫情。

约三分之一的受访者表示,由于周围的紧张关系,他们将更多时间花在社交网络上。五分之一的美国人做相反的事情,在封锁期间退出了Facebook和其他社交媒体平台。

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该消息来源还报道说,过去一年来,压力,焦虑和抑郁症的人数猛增。滥用毒品和自杀率也是如此。鉴于最近发生的事件,大多数人不断感到压力。过度使用社交媒体只会使情况变得更糟。

包括社交媒体在内的数字技术是一把双刃剑。一方面,它使社交距离更容易,并提供即时的信息访问。另一方面,它可能散布虚假信息并在用户之间造成混乱。

这些天来,浏览您的社交动态就像看火车残骸一样。这就是为什么比以往任何时候都更重要的是将精神健康放在首位并找到新的压力管理方法

同时,请继续阅读以了解由于COVID-19大流行而导致人们的社交媒体习惯正在发生的变化。

1.社交媒体使用量正在增加

根据AdColony的调查,有61%的消费者在社交媒体上花费了更多时间。这种趋势部分是由于转向远程工作,另一部分是由于需要社交距离。

领先的市场研究公司Kantar报告说,千禧一代和GenZers中YouTube的使用率有所上升。同一消息来源指出,如今,超过60%的GenZers和大约50%的千禧一代在Instagram上的活跃程度高于大流行之前。

虽然社交媒体的使用情况因人群而异,但大多数平台的受欢迎程度有所提高。对于许多人来说,社交媒体已成为必不可少的沟通工具和信息来源。例如,据报道,在受COVID-19打击最严重的国家中,Facebook消息和WhatsApp呼叫的数量在2020年3月增加了一倍。

2. COVID-19信息病正在上升

根据联合国的一份报告,社交媒体充斥着虚假新闻和与新型冠状病毒有关的误导性信息。

主要的社交网络都在积极尝试过滤虚假信息,但这并不能阻止用户散布谣言。例如,您可能听说过用盐溶液冲洗鼻子或吃大蒜可以预防COVID-19。这些神话是没有根据的,实际上会危害您的健康。

NBC新闻报道,在2020年3月,Facebook和Twitter都删除了一段视频,其中巴西总统贾尔·博尔索纳罗(Jair Bolsonaro)声称抗疟疾药物磷酸氯喹可以杀死该病毒。但是,这并没有阻止人们传播新闻。有些人仍然相信谣言是真的。

亚利桑那州的一对夫妇在使用氯喹预防COVID-19后患了重病,其中一人最终死亡。

最重要的是,不要相信您在新闻或社交媒体上听到的所有消息。在服用任何药物或“神奇”药丸之前,请仔细检查消息来源并咨询医生。

3.社交媒体已成为黑客的猎场

《创业杂志》(Startups Magazine)报道,对当前事件的响应使网络犯罪数量增加了600%,据报道,到2020年,全球犯罪成本将达到1万亿美元。黑客将个人和企业作为攻击目标,他们利用了远程工作和与大流行相关的恐惧。

许多人在社交媒体上安全共享敏感信息感到安全。问题是几乎任何人都可以访问此数据。

网络罪犯可以使用您的姓名,地址,位置和其他个人详细信息来窃取您的身份,入侵您的银行帐户或控制您的计算机。有些人使用社交媒体进行网络钓鱼诈骗。例如,与健康有关的网络钓鱼通常针对老年人和有健康问题的人。

好消息是,您可以通过主动保护自己的数据。诸如定期更新操作系统和使用更强的密码之类的简单事情可以减轻社交媒体及其他方面的安全风险

4.社交媒体压力达到历史新高

确实,社交媒体可以使与家人和朋友的联系变得更加容易,但同时也可以增加压力和焦虑感。

卫生专家警告说,社交媒体用户过度暴露于压力源中。当社交消息充斥着厄运的故事时,很难感到安全。社交媒体还助长了完美主义,这可能会进一步增加压力。

切斯特县医院报道,拥有七个或更多社交媒体帐户的人遭受焦虑的可能性是使用少于两个平台的人的三倍。正如研究人员指出的那样,社交媒体用户报告的压力水平比以往任何时候都要高。

没有人可以否认社交网络的好处。但是即使如此,您仍然应该时不时地从技术上休息一下。

社交媒体是一种工具,而不是一种生活方式

社交媒体是现代生活中不可或缺的一部分。无论您是将其用于工作,商务还是娱乐活动,重要的是要知道在哪里划清界限。 Facebook,LinkedIn和其他社交平台无法替代现实生活的体验。

新型冠状病毒爆发导致社交媒体使用量增加。由于社交疏远措施,世界各地的人们现在都在网上度过他们的时间。但是,这不是在网上(和独自一人)生活的借口。

从阅读和锻炼到尝试新的爱好,隔离期间有数不清的娱乐方式。社交媒体不是您唯一的选择。