智能、发人深省的电视是在从事被动活动时刺激大脑的好方法。但说实话：有时，在漫长的一天之后，我们只想让大脑休息一个小时。这就是真人秀的用武之地。这些罪恶感的乐趣很有趣、令人兴奋，有时甚至很荒谬。有些节目比其他节目更引人入胜，而且并不是每个节目都有约会、精心设计的障碍课程或愚蠢的比赛。有些真人秀节目实际上是温暖人心和励志的。
Netflix 拥有大量此类内容，我们浏览了其内容库并花了数小时观看，为您带来了目前 Netflix 上流媒体的最佳真人秀的完整列表。该选集涵盖了许多真人秀节目，从激烈的赛车和荒野生存到测试人体和寻找爱情。
需要更多建议吗？然后查看本周要播放的最佳新节目，以及Netflix 上的最佳节目、 Hulu 上的最佳节目、 Amazon Prime Video 上的最佳节目、 Max 上的最佳节目以及Disney+ 上的最佳节目。
独自一人 (2015)
- 评级： TV-MA
- 季节： 11
- 类型：现实
- 主演：杜布·佩茨 / 莎拉·波因特 / 小威廉·拉克汉姆
忘记幸存者。独自一人才是对内在毅力、力量和韧性的真正考验。 《历史》中的生存竞赛系列将 10 个人送入荒野，他们在有限的装备下生存。当然，还有医疗检查，如果玩家无法破解它，可以决定退出。除此之外，他们是完全孤立的。
独自一人基本上是一场耐力和生存能力的战斗，因为最后站着的人将赢得五十万美元的奖金。每个季节都在不同的地点拍摄。第 10 季发生在加拿大萨斯喀彻温省的驯鹿湖，随着寒冷的秋季天气开始，玩家将在 9 月中旬下车。惊叹于参赛者在整个旅程中所表现出的高超技能和精神力量，他们在与饥饿、搭建庇护所的困难、孤独和恶劣天气等各种困难作斗争。当您坐在舒适的沙发上观看比赛时，会有一种如释重负的感觉。但你完全可以做到，对吧？
超光速引擎 (2019)
- 评级： TV-PG
- 季节： 1
- 类型：现实
- 主演：林赛·查尼亚克 / 迈克·希尔 / 拉特利奇·伍德
- 创作者：查理兹·塞隆、亚伦·卡特林
虽然《Hyperdrive》只持续了一个赛季，但查理兹·塞隆 (Charlize Theron)制作的赛车真人秀系列剧《Hyperdrive》确实是一场疯狂的旅程。来自世界各地的 28 名精英赛车手齐聚一堂，参加最大的汽车超速驾驶漂移课程之一。他们不仅要快，而且要快。他们还必须一路克服具有挑战性的障碍，考验他们的能力、反应能力和令人难以置信的机动技巧。
《Hyperdrive》中的比赛将持续 10 集，直到剩下 6 名车手，此时他们将在艰难的 9 障碍赛道上进行真正的竞赛，直至终点。 《超光速引擎》在烂番茄影评人中获得了 100% 的完美评分（尽管只是少数收视率），是 Netflix 真人秀节目中隐藏的瑰宝之一。 《现实模糊》的安迪·德纳特 (Andy Dehnart ) 描述道：“它很美丽，充满电流般的冲击力”，而《伦敦标准晚报》的塞缪尔·菲什威克 (Samuel Fishwick)则称其为“光荣的全速前进”。
爱情是盲目的 (2020)
- 评级： TV-MA
- 季节： 7
- 类型：现实
- 主演：尼克·拉奇 / 凡妮莎·拉奇 / 艾米·科尔特斯
- 创建者：克里斯·科伦
风靡流媒体世界的非传统约会节目《Love is Blind 》的特色是单身人士在豆荚里见面进行对话，但从未见过对方的脸。鼓励他们致力于建立情感联系，而不是关注身体特征。如果他们决定找到了灵魂伴侣，以完全相反的方式，他们可以亲自求婚并见面。从那里开始，他们开始了一场旋风式的度假，然后住在家里的一套共用公寓里，在那里计划即将举行的婚礼。
这一切都在每一季的最后一集中达到高潮，步入婚姻殿堂的情侣要么说“我愿意”，要么说“我不”。这一实验取得了成功，六季中已有九对成功婚姻。也有一些失败的婚姻和关系。正如该剧的口号所言，这里有大量的戏剧性内容可以让您尽兴而归，但也有一些感人的故事，讲述了人们发现自己的特别之人“看不见”的故事。 《爱情是盲目的》是一种会让你在看完一批剧集后急忙给朋友发短信，讨论最令人难以置信的令人震惊的时刻的节目。迄今为止已经完成了全部七个赛季？看看《爱情是盲目的：英国》的第一季，它与美国版本一样好，甚至更好。
圆圈 (2020)
- 评级： TV-MA
- 季节： 7
- 类型：现实
- 主演：米歇尔·布托
- 创建者：蒂姆·哈考特
《The Circle》的玩家被描述为“鲶鱼遇见老大哥”，他们在不同的公寓里，使用一台大显示器和名为“Circle”的语音助手互相聊天。粉丝们可以观看玩家口述他们的信息、表情符号等，并以小组或一对一的方式相互互动。他们分享的只是包含基本信息和一张照片的个人资料。变化是：有些人表现出自己的真实身份，而另一些人则在“钓鱼”，或者假装成别人。随着比赛的进行，受欢迎的选手将被选为“影响者”（或战略性地被否决，因为他们被视为威胁），并有一个人被选出，直到只剩下最后五名。他们就像《黑镜》中的《急转直下》一集中一样，选出了最终排名，然后亲自会面揭晓获胜者。
是的，有时The Circle看起来非常无聊和单调。但一旦你进入一个赛季并对球员和正在发生的一切进行投资，你就无法将其关闭。更重要的是，与其他竞技节目不同的是， 《The Circle》中的选手往往会互相支持。一切都是为了被喜欢，对吧？那些在游戏之外永远不可能成为朋友的人形成了紧密的联系。有些人分享艰辛和个人奋斗。看到一款由年轻玩家参与的游戏强调了“不要以貌取人”的前提，这令人耳目一新。看到年长的男人扮演年轻的女人或女人扮演她们的丈夫或父亲也很有趣。在一个案例中，一名年轻人欺骗了所有人，让他们以为他是一位中年妈妈。甚至还有两个辣妹（是的，真正的辣妹）。
物理：100（2023）
- 评级： TV-14
- 季节： 2
- 类型：现实
- 创建者：张浩基
情人眼里出西施。但这部韩国真人秀竞赛系列旨在根据社会习俗寻找拥有理想人体体格的人。这意味着一个人的身体状况处于最佳状态，能够承受所有可能的考验。任务挑战他们的力量、平衡、敏捷、耐力、意志力和策略，而在体力：100中名列前茅的人必须通过所有这些，并且比其他人都更好。
物理竞技赛已经举办了两个赛季，是一项类似于Squid Game 的大型比赛（当然，没有所有的杀戮）。共有 100 名参赛者参赛，其中包括男子和女子。这些个体被慢慢地缩减为一个令人难以置信的人类样本，并加冕为获胜者。Ready Steady Cut 的罗米·诺顿 (Romey Norton)将《Physical: 100》描述为“扣人心弦且激烈”，因为它“将身体推向极致”。
鼹鼠 (2022)
- 季节： 2
- 类型：现实
- 主演:阿里·夏皮罗 / 安东尼奥·亚历杭德罗·卡斯特拉诺斯 / 奎林
《鼹鼠》最初于 2001 年至 2008 年播出，最初由安德森·库珀 (Anderson Cooper) 主持，并于 2022 年在 Netflix 上回归，至今仍然是当今最聪明的真人秀竞赛剧集之一。玩家们以小组为单位，向彩池中加钱，因为他们知道最终只有一个人会成为赢家。然而，一名玩家有不同的议程：他们是一名秘密鼹鼠，其任务是狡猾地破坏该组织的赚钱努力。玩家在每集结束时进行多项选择测验，对鼹鼠真实身份了解最少的人回家。到最后，坚持到最后的人获胜。
当玩家对他人产生怀疑和指责时， “鼹鼠”的结局可能会变得紧张，悬而未决，紧张气氛也会加剧。 《鼹鼠》特别有趣的是，与《孔雀的叛徒》等类似节目不同，家里的观众也不知道“鼹鼠”是谁，所以你也可以一起玩。
搞定了！ (2018)
- 评级： TV-PG
- 季节： 7
- 类型：现实
- 主演：妮可·拜尔 雅克·托雷斯
搞定了！这不是典型的烘焙秀。主持人 Nicole Byer 和 Jacques Torres 向业余面包师展示了复杂的甜点创作，他们在规定的时间内尝试复制这些甜点。转折？这些面包师的技术不太好。如果你曾经在网上看到过一些帖子和模因，人们发布了他们试图制作的蛋糕的图片，并与他们的残暴的、有时甚至是可怕的版本进行比较，这正是成功的！是关于。事实上，正是这种趋势最初激发了这部剧的灵感。这些面包师能把演示搞得多么糟糕？他们并不是故意这样做，但烘焙和装饰需要很多技巧和才能，但并不是每个人都拥有。
搞定了！由于拜尔作为主持人的搞笑评论，这很有趣，这为她赢得了两项当之无愧的艾美奖真人秀或竞赛节目杰出主持人提名。迄今为止已有七个季节以及三个以假日为主题的特殊季节，有很多糟糕的烘焙可供品尝。另外，当你看到别人制作的可怕混合物时，你会对自己为你孩子的生日尝试制作饼干怪物蛋糕的失败感到好受一些。值得庆幸的是，每个人都将烘焙视为一种善意的乐趣，并且可以嘲笑他们烘焙的缺点。
幸存者 (2000)
- 评级： TV-PG
- 季节： 47
- 类型：现实
- 主演：杰夫·普罗布斯特
- 创建者：马克·伯内特、查理·帕森斯
《幸存者》是 CBS 的一档节目，在 Paramount+ 上播放。但您知道您也可以在 Netflix 上观看这部标志性真人秀竞赛剧集的两季吗？可用的季节包括两个受欢迎的季节。 《幸存者：珍珠岛》 （第 7 季）以深受粉丝喜爱的球员鲁珀特·博纳姆 (Rupert Boneham) 和桑德拉·迪亚兹-特温 (Sandra Diaz-Twine) 为主角，而《幸存者：千禧一代 vs. X 世代》（第 33 季），顾名思义，让两代球员相互对抗。本季充满争议，球员们克服个人障碍、恐惧和不安全感，以及由于极端天气而首次全体演员撤离。
自 2000 年以来， 《幸存者》已经风靡了 46 季，玩家们被留在一座偏远的岛屿上自生自灭。给他们一袋米，有时是燧石，仅此而已，他们必须建造住所，寻找食物，并弄清楚如何相处。他们在体力和精神上都面临着严峻的挑战，为自己的部落赢得安全，然后一一投票淘汰对方，直到只剩下三人（以前是两人）向陪审团陈述他们为什么应该获胜。 “智胜、胜出、胜出”是该剧的口号，每个玩家都以自己的策略方式诠释这一点。然而，随着从年长的家庭主妇到年轻的内向者的每个人都尝试玩这个游戏并向自己证明他们可以克服几乎任何事情，这个节目已经变得越来越重要。
鱿鱼游戏：挑战 (2023)
- 评级： TV-14
- 季节： 2
- 类型：现实
- 主演：布莱顿·康斯坦丁
继韩剧《 Squid Game》取得巨大成功之后， 《Squid Game：挑战》是一档英国真人秀节目，它不像暴力和凶残的节目那样不祥，但确实挑战玩家做出艰难的决定。该系列中出现的一些相同的童年游戏在该节目中得到了复制（是的，包括红灯，绿灯），以及一些新游戏：想想超大版本的战舰。虽然玩家在被淘汰时实际上并没有被杀死，但他们会像彩弹射击一样“死亡”，争夺 456 万美元的大奖，这是真人秀历史上最大的单笔现金奖金。
第一个赛季引入了各种个性的球员，其中有你想要支持的球员，也有你迫不及待想看到被淘汰的球员。比赛是残酷的，有些人被突然淘汰，有些人是别人的结果，而不是他们自己的错误。 《鱿鱼游戏：挑战》是一项复杂的社会实验，它教会了我们很多关于人类状况的知识。第二季正在制作中。
伟大的英国烘焙大赛 (2017)
- 季节： 7
- 类型：现实
- 主演：保罗·好莱坞 / 普鲁·蕾斯 / 诺尔·菲尔丁
- 创建者：安娜·贝蒂
又名“伟大的英国烘焙秀” ，这个英国系列节目自 2010 年以来一直风靡一时。业余烘焙师齐聚一堂，参与挑战，希望用自己的技艺给明星评委留下深刻的印象。每周都有不同的主题和三个挑战：特色烘焙、技术挑战和精彩挑战。当面包师们拼命完成他们美味的甜点时，主持人和评委们则在一旁观看并发表丰富多彩的评论。每集结束时，一名面包师会被送回家，直到最后一名面包师加冕为冠军。
在过去近 25 年里，该剧历经多位主持人和名人评委。但英国烘焙大赛仍然保持创新，要求参赛者制作他们以前可能没有经验的甜点。他们通常会得到最少的烘焙技术指导，这提供了真正展示他们的直觉和烘焙才能的机会。该节目鼓舞人心且充满个性，参赛者包括每个人，从具有烘焙天赋的年轻人到最终在自己的厨房之外展示数十年家庭烹饪经验的奶奶。在最新一季中，深受粉丝喜爱的保罗·好莱坞 (Paul Hollywood) 和普鲁·利斯 (Prue Leith) 再次担任评委。
光谱上的爱 (2022)
- 季节： 3
- 类型:纪录片, 现实
我保证这将是您看过的最令人振奋的节目之一。 《Love on the Spectrum》是一部与众不同的现实约会系列节目，最初来自澳大利亚。但随着原版在 Netflix 上取得成功，美国版也随之推出。重点是患有自闭症谱系的单身人士。虽然他们在社交场合和与他人交流方面遇到困难，但他们会像其他人一样寻求陪伴。节目主创兼执行制片人 Cian O'Clery 与这些单身人士会面，帮助他们找到真爱。通过辅导、快速约会活动（专门为自闭症患者设计）和相亲，他们练习约会技巧，并希望找到他们想继续交往的人。
您将从演员阵容中了解到很多关于自闭症谱系的知识，包括它在不同人身上表现的多样性，以及从多动症到阅读障碍等其他残疾如何参与其中。演员阵容可爱、甜蜜，而且其中许多人也非常有趣。虽然《频谱之爱：澳大利亚》可以说是两个版本中更好的一个，但您也可以在 Netflix 上观看原版。在这两种情况下，这个概念都是对千篇一律的真人约会节目的一种令人满意的不同诠释，而且感觉良好。