今年早些时候，我试用了 WeGym 智能阻力带，虽然我喜欢这个概念，但我认为该产品可以进行一些调整。我可以从更新的应用程序中看到变化正在发生，当新的 Rally X3 Pro 智能阻力带在几个月后送到我家门口时，我感到非常兴奋。
WEGYM Rally X3 Pro：相同的功能，改进的设计
您可以做很多事情来改变阻力带的外观，但有一些明显的改进。首先，橙色和黑色的配色方案已被光滑的黑色和灰色所取代（也有波尔多和黑色以及深绿色和黑色可供选择）。您仍然可以获得相同的配件，两个腕带、两个脚踝带、带传感器的可调节阻力带，以及门和物体锚。在其中一个阻力带的顶部是一个触摸屏 LCD 显示器。这个添加是迄今为止我们最喜欢的。它的好处是您可以在此显示屏上跟踪您的锻炼情况。即使您的手机不在附近，您仍然可以看到您的进度。
您会找到设置（语言和打开/关闭语音）、校准、亮度（调整 LCD 显示屏）、我的数据（燃烧的卡路里、锻炼长度、平均/最大重量）和训练。当您准备好开始锻炼时选择“训练”选项，然后它会跟踪重复次数、体重和燃烧的卡路里。
将 WEGYM Rally X3 Pro 与您的手机同步
自从我上次查看这些应用程序以来，已经有一些应用程序更新，它们是受欢迎的增强功能。它的外观更时尚，导航也更容易——稍后会详细介绍。好消息是，即使应用程序已更新并自动在我的手机上更新，我以前型号的数据仍在应用程序中。坏消息是将新乐队添加到我的应用程序中有点困难。但是，只需卸载并重新安装该应用程序即可解决问题，我的数据仍然可用。同样，当我登录我的帐户时，数据仍然完好无损。说到登录，您可以使用 Google 和 Facebook，现在您还可以使用 Apple——一个很好的补充。
该应用程序的外观更简洁，而且很容易从主屏幕进入锻炼。您可以创建一个锻炼计划，选择应用程序认为您可能喜欢的锻炼，或者选择一个区域（健康改善、塑造、核心、自由式或力量）或您想要关注的身体部位，它会提供锻炼套路。每个例程都会告诉您应该花费多长时间以及大约应该燃烧多少卡路里。例程也持续五分钟到半小时以上。该应用程序将记录您的进度。
使用 WEGYM Rally X3 Pro 锻炼
当您准备好锻炼时，选择一个视频，将正确的片段连接到阻力带，然后按下播放。这些视频需要一分钟左右的时间来加载——这段时间足以确保您的设备位置正确并且您有一些水。锻炼以热身和一些伸展运动开始和结束。在你做每一个练习之前，你可以看一个人在做，这样你就知道该怎么做了。组间有足够的时间来调整乐队的位置，组间有大约 20 到 30 秒的休息时间。
Rally X3 Pro 手环有多智能？好吧，他们确实知道您什么时候跟不上视频，并会告诉您：“您跟不上节奏了。”另一方面，如果你练习得很好并且及时观看了视频，他们会提供一些鼓励并说，“坚持住，胜利就在眼前。”如果你做的练习不正确，它也会让你知道并指出你做错了什么，这样你就可以调整你的形式。我永远无法及时调整我的形式以保持速度，但它仍然计算我做了多少次特定动作。
完成锻炼后，您会获得有关您的表现的统计数据和一些教练建议。您甚至可以与任何人分享您的锻炼快照。该应用程序还将为您的下一次锻炼提供选项。例程很扎实；但是，一开始使用乐队可能会有点麻烦。它们比典型的阻力带更重，如果您将它们保持在最低重量设置，可调节的阻力重量可能会妨碍您。也就是说，您可以在家中或路上进行可靠的全身锻炼。
这种锻炼有多聪明？
人们肯定对智能健身器材感兴趣，而且设备也在不断改进。从健身自行车到划船机再到智能镜子锻炼，应有尽有。 Rally X3 Pro 阻力带是一种更便携的解决方案，随着您变得更强壮，它会变得更具挑战性。最新型号有明显的变化，确实有所不同：传感器工作更好，数据跟踪更准确，可调电阻重量安全。
这些手环售价 250 美元，比旨在提供全身锻炼的家庭健身系统便宜。一大优点是 访问锻炼不需要订阅费。然而，阻力带的优点之一是它们相当实惠（坚固的套装通常不到 50 美元）并且非常便携，非常适合在路上锻炼。的确，您可以在路上携带 Rally X3 Pro 阻力带（它们甚至有一个旅行袋），但它们会占用手提箱中几双女鞋的空间。
我确实喜欢 Rally X3 Pro 以及这些阻力带提供的大量练习。你真的可以进行全身锻炼并不断改变你的日常生活，但他们仍然有点花钱。我明白为什么它们很贵——手环和应用程序中有很多智能，而且它们可以很好地协同工作。如果您认识经常出差的人并且想要坚持锻炼，这些将帮助他们在旅途中完成工作并提供他们需要的所有数据。